会得，不要吃辛辣刺激的食品，包括辣椒，烟和酒，注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一点水，适当的运动，多吃一点粗纤维的食品，比如，芹菜，韭菜等食品，保持大便通畅，只要保持良好的大便习惯以及大便通畅痔疮就好了。
及时到肛肠科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，进行日常生活当中也是以清淡为主戒烟禁酒，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，做好清洁和护理。定期复诊观察治疗效果，有利于医生对治疗方案的调整。
肛门口长了个肉球，可以着用手将肉球回纳入肛门里面。可以回纳，要考虑是直肠息肉或者肛乳头瘤，需要手术将异物进行切除，做病理检验。肉球不能回纳入肛门里面，炎性外痔或者血栓性外痔充血水肿引起的，可以通过保守的方案治疗。
外痔除了部分血栓性外痔可能逐渐吸收外，一般不能完全自愈。血栓性痔疮在合理饮食积极进行温水坐浴清洁局部，并做好保守治疗的情况下，血栓可以逐渐被吸收从而自愈。
外痔的病症特点是比较明显的大家要注意了解和识别。外痔病人的症状以痔核脱垂、坠胀疼痛、瘙痒为主。外痔根据其病理特点不同，又可分静脉曲张变形性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要体现为肛缘皮肤皱襞突出，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，大便时疼痛加剧，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。痔疮关键是要尽早治疗，另外还是要自己调理好饮食和大便习惯等保健问题。
