感冒前兆总是嗓子疼,但明知道第二天会感冒不知道怎么预防?我感...

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感冒前兆总是嗓子疼,但明知道第二天会感冒不知道怎么预防?我感冒时总是身上发冷,鼻塞
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。
三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。
八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。
九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。
十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
相关问答

喉咙疼痛、鼻塞是普通感冒或流行性感冒的常见症状,如果是流行性感冒还可伴随明显的发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状。
普通感冒或流行性感冒是因鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒或流感病毒侵犯呼吸系统,可引起局部炎症,导致咽喉部和鼻腔充血水肿,鼻腔分泌物增加,致使患者出现喉咙痛、鼻塞等症状。此时患者可以服用感冒或流感治疗药物,如连花清瘟胶囊。该药物属于纯中药制剂,安全性较高,现代药理研究证实其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用,对普通感冒、流感所引起的喉咙疼、鼻塞、流涕、发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、头痛等症状均有良好效果,并且有利于控制病情进展、缩短病程。
在用药的过程中,患者宜保持清淡营养的饮食,平时也可根据自身情况进行适当的锻炼,增强身体抗病能力。

郭兮恒主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液

感冒后出现鼻塞、嗓子疼的症状,可以服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,规范服药并调整生活习惯,有助于加快恢复。
感冒引发鼻塞、嗓子疼,主要是由于病毒、细菌等病原体入侵后,导致鼻腔、嗓子等部位出现炎症反应,使得局部黏膜充血、水肿,并分泌大量分泌物堵塞鼻腔,引起相应症状,应及时用药控制病情进展。患者可服用临床常用的连花清瘟胶囊,该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等作用,能抑制腺病毒、副流感病毒、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种病毒、细菌的滋生繁殖,同时抑制炎症反应,有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、减少炎性渗出,从而缓解鼻塞、嗓子疼等症状,缩短病程。
此外,还需注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,多喝温水,避免过度用嗓、吸入刺激性气体等,以免加重症状。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。

孕晚期感冒鼻塞嗓子疼先不要过于紧张,这时期胎儿的生长发育基本已经完善,所以对于孩子的影响比较小。如果症状并不是很严重,可以先采取食疗的办法来进行治疗,比如可以含花生的大蒜片,对于缓解嗓子疼的症状效果是比较好的。此外,还可以煮白菜心萝卜水来缓解感冒、鼻塞的症状。如果血糖没有升高的情况,可以煮生姜红糖水来喝,也可以缓解感冒的症状。如果症状比较严重,可以使用药物来进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒后有头疼、鼻塞等情况,建议服用感冒类药物进行治疗,如连花清瘟胶囊。
感冒病毒入侵人体后,会引起炎症反应,导致机体发热,使得头部血管扩张,同时病毒释放毒素刺激头部血管和神经组织痉挛,微循环障碍,出现头疼、发胀的感觉;同时,病毒引起的呼吸道炎症反应,使黏膜充血水肿,鼻腔通道受阻,出现鼻塞等情况。患者可服用感冒类药物对症治疗,如连花清瘟胶囊。该药物可以广谱抗病毒、抑菌抗炎,还能够调节免疫,对普通感冒、流感所引起的头疼、鼻塞、流涕、发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、咽干咽痛等症状均有良好效果,并且可缩短病程。

郭兮恒主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液

感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状,这是常见症状,所以如果想要缓解这样的症状,可以进行热水泡脚,这样可以促进血液循环,减轻头部血管压力,从而缓解相关症状,除此之外,要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗,并保持室内通风,注意休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,孕妇感冒了鼻塞喉咙疼可采取以下手段治疗:
药物治疗方面,可以服用阿莫西林胶囊、感冒灵颗粒等副作用相对较小的抗炎以及治疗感冒的药物,来对症治疗;输液治疗也能有效改善孕妇感冒了鼻塞喉咙疼的症状;日常生活中,孕妇还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,并清淡饮食,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。