关于怎样预防眼花的问题

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关于怎样预防眼花的问题
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王芳 主治医师 威海市立医院五官科 三级甲等
擅长:糖尿病性视网膜病变,巩膜炎,结膜干燥症,泪囊炎,中...
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您好,刮目练眼
刮目:两中指对搓,搓时闭目调息,搓热后用双中指指腹从双侧内眼角沿上眼眶向外微用力捋,经外眼角捋至太阳穴为刮一次,连刮20次;刮完后再刮下眼眶,用双中指指腹由双侧内眼角微用力沿下眼眶捋至太阳穴,连刮20次。
练眼:练眼分张目练眼和闭目练眼两种。张目练眼:静坐或静立,目视远方。双目由左、上、右、下顺时针旋转,连转20圈后,再改由右、上、左、下旋转,再转20圈。闭目练眼:静立或静坐,闭目,凝神调息。双目按前法顺时针旋转10圈后,睁目;再闭目逆时针旋转10圈,转完睁目,再闭目。如此反复共旋转10次。
点穴:攒竹穴(位于双眉毛内侧凹处),用双食指分别点按10次。丝竹空穴(位于双眉毛外端凹处),用双食指分别点按10次。眼窝上缘(位于上眼眶边缘),用双手食、中、无名三指并拢,按压1分钟。眼点穴(位于后颈窝两侧3cm发根凹处),用双中指分别点按10次。由于眼睛受肝经支配,眼病多是肝经异常所致,故在点按完上述穴点后,再辅按肩井(在肩上,大椎与肩峰端连线中点)、肝俞(背部第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、太冲(足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处)三穴,每穴点按1分钟,均双侧取穴

可以参考一下
相关问答

头晕就是晕沉的体验感,没有精神,人有点恍惚或者有点昏昏沉沉的感觉,眼花也不是复视就是看东西不清楚,会有视物恍惚的感觉。头晕眼花很多情况下是衰弱的表现或者是内科的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有可能是椎动脉型颈椎病,是因为颈椎的病变有椎间盘突出、小关节错位或者骨质增生,压迫颈部的椎动脉,从而导致椎动脉紧张或者痉挛。会引起脑的供血不足,所以会出现头晕眼花。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先要考虑有贫血,可能会出现脑供血不足的症状,出现头晕眼花等。其次要考虑是否有营养不良,部分孕妇因有孕吐症状,出现营养不良的现象。还要考虑是否有妊娠高血压等。所以建议要尽快上医院产科就诊检查一下,明确病因,对症治疗,以免影响胎儿的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

现在出现头晕眼花的情况,首先要考虑是不是有一些高血压造成的,可以先去药店或者诊所,自己测一下看看。如果说是感冒的话,通常来说会伴有一些发热出汗或者说是发冷。另外出现头晕眼花这种也可能属于是肝阳上亢造成的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

怀孕期间出现头晕眼花,首先需要判断头晕眼花与怀孕之间有没有关系。如果是在晚孕期间,有可能出现妊娠期的高血压或者生理性贫血,这两种病引起头晕眼花的概率非常大,应该去妇产科进行检查,测量血压,看看有没有妊娠期的高血压或者贫血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

以下几种情况可引起头晕眼花。高血压:血压增高达140/90mmHg时就是高血压了。低血压:血压低于80/60mmHg时可发生头晕眼花,尤其是从坐位或蹲位突然站起时,头晕眼花会更明显,严重的可出现两眼发黑。贫血:血红蛋白低于90g/L时,可在活动后,甚至休息时都可以出现头晕眼花,这是因为贫血导致脑部缺氧的表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。