一般情况下，宝宝吃辅食便秘，通常可以通过调整辅食、按摩等方式进行缓解。
1.调整辅食：宝宝吃辅食便秘，建议调整辅食，适当的喂补蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物，有助于促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。
2.按摩：宝宝吃辅食便秘，建议家长给宝宝适当的进行按摩，有助于加快宝宝肠道的蠕动，帮助宝宝消化食物，从而促进排便，进而缓解症状。
有可能是吃奶粉或者母乳吃习惯了，需要逐渐适应或者是宝妈做的辅食确实不符合胃口，做辅食的时候，可以适当放些儿童酱油，这样可能容易接受，一定要让辅食品种多样化，营养均衡化。
一般情况下，宝宝吃辅食干呕，可能是因为辅食种类或者不习惯而导致的。具体做法如下：
孩子在进食蛋黄等辅助食品后会有呕吐的现象，可以多喝一些易于消化的水果、果汁、汤和粥。一次可以加入一种，一天两种，慢慢的，等孩子的消化能力越来越强，习惯了吃的东西，就不会再吐了。如果孩子出现了频繁的呕吐，也有可能是由于肠胃的问题，可以口服一些双歧杆菌三联活菌等。
孩子不太喜欢吃辅食要在孩子比较饥饿的时候先喂辅食，另外一定要经常，每天在固定的时间给孩子喂辅食。喂辅食之前的不要给带有甜味的食物，让孩子的食欲下降，吃辅食就会慢慢好起来。
宝宝吃东西时身边必须有大人看护。宝宝必须坐端正才能吃东西，不可以躺着或是斜躺着吃喝。大块食物要切成小块。粘稠的食物如花生酱不可以直接喂给宝宝，需要涂抹后再给宝宝吃。避免吃会让宝宝呛到的食物，在宝宝3岁以前不要给宝宝吃爆米花、整颗坚果、整颗葡萄、圣女果、硬糖、棉花糖等。
宝宝不吃奶粉或是辅食，有可能是他自己没有饿等到宝宝饿后就会接受奶粉和辅食，所以父母不用担心，平时注意观察宝宝身体有没有出现其他的异常症状，没有异常症状就不用担心。
