去掉腹部脂肪最好的办法，是用运动方法。
平时要多做运动，多做游泳、跑步、瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等有氧运动，可以帮助身体燃烧多余的脂肪，减轻脂肪的积累。在日常生活中要避免吃太多的油腻和油炸的食物。平时要注意饮食方面的问题，多吃一些富含蔬菜和粗纤维的食物，保持大便畅通，避免出现便秘。可以喝一些中药，如决明子，山楂，甘草等，具有分解身体多余脂肪的作用，对消除腹部多余脂肪有很好的效果。
脂肪肝治疗首先针对病因进行处理，临床上绝大部分的脂肪肝是由于长期饮酒和过度肥胖所引起。过度肥胖是由于长期进食高脂、油腻以及高糖的食物造成。因此饮食的调节和适当的运动对于治疗脂肪肝是非常重要的。首先避免暴饮、暴食，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物，比如肥肉、披萨、汉堡、煎炸的食品等。
站太久腰痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
站太久腰痛可以卧床休息，减少腰椎的负担。腰部热敷能改善腰部的血液，改善腰部的肌肉张力，改善腰部的酸痛。按摩可以使腰间的肌肉放松，促进体内的酸性物质迅速排除，减轻症状。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
脂肪肝并不引起症状，常见的仅有厌食、恶心以及轻度的全身症状，可能是引起脂肪肝的直接原因，如慢性酒精中毒所引起。少数病人可出现轻度黄疸、肝区疼痛与压痛，多见于急性脂肪肝时肝脏包膜紧张所引起。
可以选择毛巾热敷，也可以选择正规中医馆进行推拿按摩。贴活血化瘀的膏药，可以起到促进血液循环的作用；其次，病人可以通过理疗、牵引、直流电离子导入、超声波治疗等方式来减轻疼痛。如果是急性颈椎病，可以口服非甾体抗炎药和肌松药。如果颈椎疾病比较严重，不能通过保守治疗，不能保证正常的生活，可以通过手术来进行治疗
脊髓型颈椎病能保守治疗。脊髓型颈椎病一般分为两种，一种是保守治疗，另一种是外科治疗，但是对于脊髓型颈椎病，临床上并没有采取有效的保守疗法。由于脊髓病变引起的感觉和功能障碍，如果没有相应的治疗方法，牵引、推拿治疗都会造成脊髓压迫，病人的病情会迅速加重，甚至出现瘫痪。脊髓损伤是一种很难治愈的疾病，所以，最好的办法就是清除堵塞的物质，阻止病变的发展，挽救残存的神经，为修复受损的神经提供一个有利的环境。
