妊娠纹会导致肌肤松弛、脂肪积累的情况，从而影响到女性产后肌肤的外观和美观。可以通过以下几种方式对妊娠纹进行有效预防：
1、怀孕期间要注意保持肌肤的清洁，多沐浴，以促进身体的新陈代谢。
2、在孕期控制体重的平稳缓慢增长，避免皮肤出现严重的拖拉现象，同时可以适当做一些孕妇操，活动筋骨。
3、要强化肌肤的滋润，尤其是容易出现妊娠纹的腹部、臀部、大腿，多擦一些润肤霜或者维生素E乳膏进行保湿。
去除妊娠纹的方法是注意保养、激光、微针疗法等等。
1、注意保养：妊娠纹后通常需要做好皮肤的保养工作，比如在局部涂抹一些维生素E乳以及积雪草霜等，通常能够增加纤维组织含量，还有助于淡化妊娠纹。
2、激光：在进行激光治疗的时候，主要是利用激光产生的波长刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤以及消除妊娠纹的效果，价格在3000元到4000元。
3、微针疗法：微针疗法主要是利用滚轮上乔生的刺破皮肤，导入活性成分，能够为肌肤补充营养，还可以修复皮肤真皮层，从而能够消除妊娠纹，价格在5000元到6000元。
如果怀孕时腹部有妊娠纹的迹象，可以选择收腹带，同时使用维生素E进行推拿，采用香精和专用的纤体产品进行局部的推拿，可以提高肌肤的弹力，还可以在祛纹的同时快速消除黄褐斑。
还有一些其他的方法是雷射、离子化、射频等，但是建议孕妇生产后进行。日常生活中要多做运动，多食用新鲜的蔬菜等，比如菠菜、胡萝卜等。
去除妊娠纹可以有两个办法选择，首先可以外用药物，可以外涂一些去妊娠纹的药物，1天2-3次，周期可以用到1-2个月，但是药物时间会比较长，效果也不是很确切。相对药物比较好的办法是激光，最常用的是点阵激光，点阵激光通过刺激皮下组织，特别是弹性纤维的重新排列，可以让妊娠纹逐渐消失。
妊娠纹是由于怀孕后腹部逐渐膨隆，腹直肌以及皮肤弹力纤维受到牵拉，并且超过其自身限度之后，腹直肌及弹力纤维出现损伤、断裂，因而在腹部或大腿部会出现类似于波浪状的条纹。配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。
