问题分析：从您的描述来看，您这种情况也可能是酒精刺激造成的。
指导建议：针对这种情况，您首先应该戒酒。必要时还需要看看肾内科医生进行诊治。
头重头沉，主要是由于脑供血不足、血压偏高所致，其次是颈椎疾病、颈部肌肉疲劳、牵拉头肌等。
对于脑部的缺血，可以服用银杏叶片、血塞通片等改善血流的药物，如果是因为血压过高，可以服用一些生脉胶囊，缓解由于颈部和肩膀肌肉劳损导致的头痛，可以通过推拿和按摩来缓解。对于颈椎病和腰椎间盘突出，可以采取保守疗法，不能治愈后，可以进行外科治疗。
一般情况下，脑袋很沉重可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现脑袋很沉重的情况，可能是没有睡好的原因，建议患者及时进行休息，避免过度劳累。还可能是出现短暂的脑供血不足引起的，由于脑血管痉挛通常会造成头部有压迫和头晕的感觉，所以，脑袋很沉重可能是脑供血不足引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
后脑勺经常很沉重昏沉常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起，可以口服药物，平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果。
主要考虑是慢性的鼻炎导致的，可以针对性的应用养血清脑内的药物配合，抗炎的药物以及清热通鼻窍的药物来进行调理。也考虑是高血压，高血脂，脑供血不足引起的头晕等症状的。
这是神经官能症，与休息不好，压力大有很大关系，需要一段时间来放松心情，好好休息，毕竟身体是第一位的，平时注意饮食的规律，保证充足的睡眠质量，要多喝水多吃些蔬果，少吃辛辣刺激的食物。
