控制糖尿病并发症的方法如下:
1.少吃盐。含盐量少的食物可以降低血压,保护肾脏,最好用新鲜食材烹饪,用香草和香料调味,少用盐。
2.坚持锻炼。每天锻炼半小时,可以降低胆固醇和血压,降低患心血管疾病的风险。
3.控制压力。压力会导致血糖浓度升高,所以深呼吸、瑜伽等减压方法非常有效。
4.戒烟。60%吸烟的糖尿病患者患心血管疾病的可能性是非吸烟者的两倍。
5.少吃碳水化合物。糖尿病患者并不是完全不能消耗碳水化合物,而是应该选择那些可以缓慢分解并提供稳定能量的碳水化合物,如全麦、豆类、坚果、新鲜果蔬等。
糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症。急性并发症最常见的就有4类,包括糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、低血糖昏迷。慢性并发症,全身各个器官都可能受到影响,特别常见的就是糖尿病的脑血管病变,糖尿病患者特别容易出现脑梗死、脑出血,还有脑血管的弥漫性的病变,眼睛可以引起糖尿病视网膜病变。
糖尿病并发症肾病是糖尿病的并发症。
在糖尿病肾病阶段,通常会出现糖尿病的其他并发症,如眼底微血管的改变、出血和渗出。还有就是糖尿病肾病,本身伴随着肾功能的下降,水肿,高血压,贫血症状,还有皮肤瘙痒,这些都会和糖尿病肾病一起出现。糖尿病肾病是糖尿病后的视网膜病变。一般在糖尿病肾病阶段,眼底血管会有一些病变。随着糖尿病肾病的发展,尿蛋白排泄增加,肾功能下降,会出现高血压和心力衰竭,这是一种严重的并发症。如果控制不好,甚至会影响生活,这是严重的并发症。
糖尿病胃肠并发症的症状有:
1、胃动力异常,轻者进食量减少,餐后饱胀感,或恶心、呕吐、厌食,严重者出现消瘦,营养不良。患者可同时并发糖尿病周围神经病的症状,反复发作而进展为慢性胃滞留。X线钡餐检查示胃蠕动减少,钡剂通过延缓、胃扩张等。
2、结肠功能异常,40%~50%糖尿病患者结肠运动受到抑制,表现为结肠推进性蠕动减弱,结肠移动时间延长,餐后结肠肌电峰活动阙如或减弱,胃结肠反射减弱。
这是属于糖尿病病足,是糖尿病下肢血管病变的结果。糖尿病病脚是引起糖尿病病人肢体残疾的主要原因。典型的糖尿病病脚是指糖尿病病人因血管病变造成供血不足,因神经病变造成感觉缺失并伴有感染的脚。