可以进行性功能的锻炼，快要射精的时候就把阴茎拔出来，反复的锻炼，就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄，性生活时间比较短，插入以后很快就射精了，这和青春期经常手淫也是有一点关系的，首先要戒除手淫的坏习惯，性生活的时候可以戴上避孕套。
无精是能射的，性生活的时候没有射精有可能是无精症，或者输精管堵塞，另外也可能是性功能障碍，这样，就没有精子进入女性体内，会导致不育应该尽早检查，以免影响生育功能。
男性如果出现秒射，需要去进行检查，并给予对症处理。如果检查确诊为原发性早泄，可以口服药物，需要遵照医嘱服用。服药期间可能会存在嗜睡等反应，会根据对药物的反应情况进行调整。对原发性早泄服药效果不好，需要进行阴茎背神经阻断手术治疗，手术后可能存在有局部勃起功能异常等。可使用外用的药物治疗，可以暂时性的降低表面的敏感度，来达到延长性生活时间的。
突然射血精有可能是精囊炎引起的，主要是不良的性生活和过度的手淫引起的，可以服用一些消炎药物来进行治疗，当患上精囊炎的时候，会出现精液变血红色和红褐色等症状，平时一定要多注意休息，不要熬夜，在情绪上不要有太大的波动，避免生气。
长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦、精神愉快、互相贴体，美满的婚姻和性生活的确是人们健康长寿的一剂良药。人的衰老是不以人们的意志为转移的，它具有普遍性和渐进性。要想保持将抗长寿，尽可能减轻和延缓身体解剖和生理变化的影响，就要加倍注意心理卫生。
