舟骨缺血性坏死具体表现形式主要取决于坏死程度及坏死时间的确定，早期的表现通常为关节附近的活动疼痛，中、晚期为骨性关节炎表现，也就是说，不动，也疼，活动中疼痛增加，极大地影响了人们的生活质量。在发病初期应该积极进行对症处理，如果出现骨质疏松就需要做骨折手术，因为这种情况下患者容易发生感染。
最好及时到当地的公立三甲医院就诊，骨科门诊医生看的很好，进一步的检查清楚地确诊了当前的疾病程度，才能及早进行针对性的治疗。
可以去医院进行石膏固定。休息促进骨折愈合。多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大。慢慢就会愈合的。注意休息，不要过度疲劳，不要熬夜，保证充足睡眠，压力不要过大，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。骨折愈合。
足部舟状骨折恢复期大概在三个月左右。
经过一个半月的恢复，就会出现骨痂的生长，而骨头的完整修复大概要三个多月。不过，在实际中，影响骨折恢复的因素有很多，包括患者的年纪、受伤的情况、患者的体质，还有对患者进行的护理工作，都会对患者的恢复有一定的作用。要确定骨折的恢复状况，要看影像，判断骨折的愈合程度。3个月后，骨折的线条变得模糊不清，说明骨折已经愈合，相反，我觉得应该在一定的一段时期内进行保护，否则会导致骨折的恢复，严重的话会导致骨头脱臼。
一般情况下，舟状骨坏死有腕关节疼痛、活动受限等后果，具体内容如下：
1.腕关节疼痛：如果患者的舟状骨出现了坏死的情况，可能会导致患者的腕关节出现比较明显的疼痛症状，这通常是骨内压增高所造成的。
2.活动受限：由于受到舟状骨坏死的影响，患者腕关节的活动功能可能会受到限制，可能引起创伤性关节炎，患者可能会无法完成屈伸活动、侧向活动等动作，在尝试这些动作时，患者可能有明显的疼痛感。
左足舟状骨撕脱性骨折三个月走路还是肿胀，可能撕脱性骨折就更严重点，时间要适当延长。功能锻炼时先不要开始就下床活动，开始时要在床上活动，床边，一步步地下床。还是多注意休息，骨皮质完全好转最少要三个月的时间。
