左足舟状骨撕脱性骨折三个月走路还是肿胀，可能撕脱性骨折就更严重点，时间要适当延长。功能锻炼时先不要开始就下床活动，开始时要在床上活动，床边，一步步地下床。还是多注意休息，骨皮质完全好转最少要三个月的时间。
骨折后肿胀为正常的病理反应，因骨折后及手术创伤等原因造成淤血的形成而瘀阻经络、脉络不畅，因而发生肿胀，因此，骨折手术后，首先应注意休息与保暖，忌剧烈运动，尽可能减少负重，提升患肢，促使肿胀消退，与活血化瘀，消肿止痛药物，抗凝药物等联合使用，防止血栓形成。
但是，骨折术后肿胀的情况如果严重，则应该及时进行处理。
骨折后由于软组织肌肉受损，导致肢体血液循环不良，导致肢体肿胀。
如果出现肿胀，可以抬高患肢，还可以通过热敷理疗来促进肿胀的恢复，有助于减少局部血液堆积。同时患者也可采用药物治疗的方式缓解症状，可在医生指导下使用骨通贴膏、三七片等药物进行治疗，可促进局部血液循环，有助于缓解临床症状。同时还需注意患处清洁，避免病菌滋生。
骨折后脚肿胀严重，可以采取以下措施进行治疗：首先，迅速脱去骨折部位的衣物或外包扎绷带或石膏固定，以恢复患肢的血液循环，帮助小猪肿胀。尤其是小腿和足踝骨折的病人，可以避免肢体远端缺血性坏死的发生。其次，持续抬高患肢，静脉应用消肿药物，可以迅速消退水肿，促进血液循环的恢复。同时局部冷敷配合足趾活动可以促进水肿的消退。
一般情况下，脚部出现骨折之后导致出现肿胀，需要先冷敷后热敷进行出路，必要时使用药物。
患者应该24小时内给予冷敷，可以促进肿胀小腿。然后在48小时后进行局部的热敷，促进血液循环，促使淤血消散。如果热敷、冷敷后，脚肿胀未能缓解，患者可以口服一些消肿止痛活血化瘀的药物，例如桃红四物汤、参三七片等，同时外敷药膏进行治疗。
日常生活中，建议患者适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
骨折处肿胀不消一般可以进行物理治疗、药物治疗。
1.物理治疗：骨折处肿胀不消可能会局部固定不佳，导致局部炎症，此时可以进行重新复位，或者进行内固定治疗，同时抬高患肢，以缓解局部肿胀。
2.药物治疗：骨折处肿胀不消还可以及时进行药物治疗，可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，以缓解症状。