怀孕期间如果肚皮上长了妊娠纹的话，可以涂抹橄榄油并轻轻地进行按摩，可以起到一定的缓解作用，但是有的效果也不好，怀孕期间要多吃点含弹力纤维多的食物，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果。
不能预防的，妊娠纹发生的一个极大的原因，就是女性在怀孕期间体内激素水平改变，而且会有体重，脂肪的明显增加，这就导致皮下弹性纤维受到比较大的牵拉，随之出现断裂，然后皮下组织进行自行修复而形成瘢痕组织，外表看起来就是一条条的橘皮样组织。单纯应用橄榄油进行外涂，只能够起到一个对皮肤保湿的作用，对皮下瘢痕修复起不到什么帮助作用。
妊娠纹会导致肌肤松弛、脂肪积累的情况，从而影响到女性产后肌肤的外观和美观。可以通过以下几种方式对妊娠纹进行有效预防：
1、怀孕期间要注意保持肌肤的清洁，多沐浴，以促进身体的新陈代谢。
2、在孕期控制体重的平稳缓慢增长，避免皮肤出现严重的拖拉现象，同时可以适当做一些孕妇操，活动筋骨。
3、要强化肌肤的滋润，尤其是容易出现妊娠纹的腹部、臀部、大腿，多擦一些润肤霜或者维生素E乳膏进行保湿。
擦橄榄油可以防止拉伤。考虑到描述，可以减轻症状，但不应该完全清除。用橄榄油是不可能从肌肉断裂中恢复过来的。母亲多休息，多补充高蛋白物质，保持心情愉快，经常工作，以便尽快康复。由于是母乳喂养，不要滥用药物，以免对婴幼儿造成影响。
橄榄油达不到去除妊娠纹的效果，很多很强的医疗手段都只能改善而已，橄榄油本身并不能去除妊娠纹，也不能改善妊娠纹，更多是能够预防妊娠纹。因为橄榄油里面含有不饱和的脂肪酸、维生素E，通过按摩让橄榄油渗入皮肤里面以后，增强皮肤胶原的延展性，能够减少妊娠纹的出现，妊娠纹的出现也跟女性体质有关，有些人就是肚子挺得老大，也没有妊娠纹，有些女生可能肚子稍微大一点点就开始出现妊娠纹。
妊娠纹的形成主要是在妊娠期间患者腹部膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在外力的牵拉下，使皮肤变薄、变细，因此腹部皮肤就会出现紫红色花纹。建议患者可以使用专业祛疤的药膏，配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。但是如果要彻底消除妊娠纹，建议还是要去医院选择激光治疗，能在很大程度上减轻妊娠纹；也可以在早期选择使用脉冲光或者镭射治疗，可以加速纹路减退，增加胶原纤维的形成，减轻妊娠纹的严重程度。
