避孕药属于激素类的药物，长期服用可能会导致输卵管堵塞，身体激素紊乱，内分泌失调等症状。可以在性爱的时候使用避孕套进行避孕，这样对身体没有伤害。平时不要有太大的压力，保持心情舒畅，多食用一些动植物蛋白补充身体蛋白质。
一般情况下，短期避孕药的服用方法具体如下：
短效避孕药是目前比较常用的避孕方式，也用于调节月经和治疗内分泌紊乱性疾病。一般是1天1次，1次1片，连用21天，停药7天后再开始下一个周期，需要在医生的指导下进行服用。此外，患者平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
经常服用避孕药物对身体健康影响不大。避孕药属于激素类药物，长期服用避孕药会引起月经过少或闭经，体重增加，皮肤黯淡无光，长斑。规律的使用避孕药，也不会影响正常的生育能力。经常使用紧急避孕药可能会影响导致不孕症的发生。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
一般来说，服用避孕药后可能会使人体内的某些激素含量增高，还可能会抑制排卵，如果患者长期服用可能会影响怀孕。
患者应该在医生指导下用药，以免引起不良反应。建议长期服用避孕药的时间不要超过3年，如果引起月经失调的情况应遵医嘱停服避孕药。避孕药的副作用可能会因服用的时间长短或具体药物成分不同而有所差异，建议采取戴套、上环等避孕方式。
紧急避孕药是一种不含有雌性激素的避孕药，它的主要成份是高效孕激素，孕激素可以起到抑制卵巢排卵的作用，达到避孕的目的。
但紧急避孕药中含有大量的孕激素，不仅会损伤肝脏，还会对肾功能造成损伤，而且还会引起月经失调、月经紊乱、不规则阴道出血等症状。因此，推荐使用安全套避孕，如果长期未生育的话，上环避孕效果会更好。
