我在2013年因为唱歌，声带长了息肉，经手术痊愈了。今年做痿管和痔疮手术时，做电子肠镜发现结肠中段有一个0.5厘米和退镜距肛门60厘米处有一个0.3厘米的息肉，经手术后也切除了。现在我要请教医生的是怎样防止息肉再生长？根据医嘱：不抽烟不喝酒；忌食辛辣；刺激性食物；浓茶，咖啡等。但我个人体验吃补肾虚（夜尿多，尿不净）的中药（找医院医生开的处方）有刺激包块的经历，我曾经声带息肉就是吃了几付补肾的中药，几天后，嗓子变沙哑，医院检查声带长了息肉的。有一说法：吃豆类食品有刺激包块生长的黄体铜激素。做为老人，有高血压和其它的疾病，吃的药有三七，丹参，冰片等，它们能诱发息肉的生长？另外，西洋参泡水喝会不会刺激息肉生长？生活和药物上该怎样注意，防止息肉生长和复发？请医生赐教，谢谢！
请医生赐教！谢谢
增加运动增加胃肠道蠕动可以减少息肉防止肠息肉复发。肠息肉的发病因素不是特别清楚，可能与个体因素、遗传因素、年龄、饮食习惯、生活习惯、环境因素都有关系。遗传因素、年龄因素都是不可改变的。
增加运动增加胃肠道蠕动可以减少息肉防止肠息肉复发。肠息肉的发病因素不是特别清楚，可能与个体因素、遗传因素、年龄、饮食习惯、生活习惯、环境因素都有关系。遗传因素、年龄因素都是不可改变的。
增加运动增加胃肠道蠕动可以减少息肉防止肠息肉复发。肠息肉的发病因素不是特别清楚，可能与个体因素、遗传因素、年龄、饮食习惯、生活习惯、环境因素都有关系。遗传因素、年龄因素都是不可改变的。
宫颈息肉卫生方面。除做好经期、产后或流产后的保健外；日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等。定期检查。定期的妇女病检查也是十分重要的。计划生育。重视病情。因为有三分之一以上的症状不明显，即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被人们所忽略，所以要注意去检查，预防病情恶化。
宫颈息肉摘除首先取膀胱结石位，上窥器暴露阴道宫颈，消毒之后用中弯钳夹住息肉的蒂部，然后旋转，顺时针或者逆时针旋转，旋转之后这个息肉就可以去掉，
如果息肉蒂部比较宽或者位置比较深，或者息肉总是反复发生，需要用电刀把息肉的蒂部要处理，以免复发。
手术之后，要注意不能有性生活，避免盆浴，在医生指导下口服抗生素来预防感染，定期复查。
