铅主要通过呼吸道和消化道吸收，避免带孩子到铅污染的环境中去，补锌补钙补铁，都可以减少铅的吸收，如果属于铅中毒，应该同时口服驱铅的药物。吃富含维生素丰富的食品，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜。
首先要从饮食方面改善，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果蔬菜，特别是菠菜及芹菜；多吃蛋黄、猪肝、小牛肝、小牛肉、瘦肉等含铁丰富的食物。如果缺铁已经影响到造血功能引起缺铁性贫血，可以口服药物补充。
如果缺铁和缺锌，那么你可以在药房加一些常规药物，你还需要带孩子到正规医院做相关的检查。如果缺少微量元素，您可以适当补充它们。如果你不缺乏它们，仍然不需要添加，通常孩子的年龄应该吃新鲜蔬菜和水果，饮食应该合理。
可以在医生的正确指导下选择一些儿童专用的补锌产品进行服用。也可以在饮食上进行调整，多吃一些锌含量较高的食物，例如金针菇、卷心菜、豆制品、动物的肝脏、菠菜等。要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。
调节肝脏应注意以下几点：第一，肝脏是打击极的基础，打击极是以新陈代谢为主要功能的器官。过度疲劳或熬夜会损害肝脏，增加肝脏负担。因此，要注意休息，保持肝脏良好的工作状态；其次，肝脏控制情绪，喜欢好东西，但不喜欢抑郁。情绪的变化也会对肝脏产生更大的影响，所以有必要保持稳定和快乐的情绪。
