考虑是缺乏微量元素和维生素，加上压力大的情况刺激造成了脱发的。不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头。主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机。
足部可以用指甲油粉末浸泡，疾病可以用有症状的口服药物进行调理和治疗。在药物治疗过程中，病人应注意个人生理卫生，每天泡脚，穿更宽松透气的鞋子减少出汗，饮食中应避免辛辣刺激的食物，不要吃鱼、虾、蟹和海鲜，应该少吃这些海鲜，避免熬夜和过度劳累，多喝水。多注意休息。
通常情况下，拇外翻穿鞋挤脚的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：拇外翻穿鞋挤脚的患者会形成挤脚以及疼痛的感觉，拇外翻穿鞋挤脚的患者可以按照医嘱使用一些消炎药来止疼，比如对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
日常护理：拇外翻穿鞋挤脚的患者可以穿舒适的鞋子，必要时要穿拖鞋，避免长时间穿戴跟以及挤脚的鞋子，这样不利于病情的恢复
口腔溃疡牙龈肿痛，一般可以选择消炎类的药物，例如头孢、阿莫西林，配合甲硝唑片或者奥硝唑片。如果青霉素过敏，可以使用红霉素或者罗红霉素，但是口腔溃疡局部可以使用涂抹促进愈合的药物，例如使用曲安西龙软膏、西地碘片或者可以选择使用漱口水来保证口腔卫生，例如呋喃西林液。
白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可出去脚臭。热水中房适量盐和数片姜，加热水分钟，不烫时洗脚，并搓洗分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
孕期孕吐得特别厉害，可以注意饮食清淡，适量地吃一些水果和蔬菜，早晨起来可以吃一些饼干，馍干，馒头，红薯之类的淀粉比较丰富的，可以减轻孕吐。如果说吐得特别厉害，就及时到正规医院的妇产科去输液，纠正孕吐。
