在平时的生活中要避免过量喝酒，酒精会引起前列腺的充血，从而引起小便不畅；其次，在感冒或者发热期间，需要避免服用感冒药，否则可能会引起前列腺充血，引起尿潴留。
而且，如果同时患上了肾、尿路上的结石，那么在使用诸如山莨菪碱之类的解痉剂后，也会引起尿潴留，这种症状要到正规的医疗机构就医，可以进行导尿，将膀胱中的尿液排出，然后再拔出来，以免对膀胱和肾造成损害。
在生活中主要还是以护理为主，首先从饮食方面，就要注意避免一些辛辣食物，以清淡为主，另外可以多吃苹果，苹果中丰富的维生素对的身体健康也有帮助的。因为前列腺炎会导致身体免疫力下降，所以补充营养是很有必要的，除了饮食方面，还要注意的就是生活一定要规律，同时还要注意养生和休息，可以做一些运动量不大的小运动强身健体，保健效果非常明显，但是休息还是第一重要的，尤其是在患病期间一定要避免熬夜。除了生活和饮食的护理，还要注意性生活节制，这对病情是有好处的，可以多吃一些含锌量丰富的食物，治疗的同时补锌是可以有辅助治疗的效果的，对前列腺炎的病情也有帮助。
尿频、小腹坠胀可能是膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、膀胱结石等情况导致的，具体分析如下：
尿频、小腹坠胀是泌尿外科的一种表现。尿常规检查主要是白细胞、脓细胞增加，尤其是亚硝酸盐（+)，同时伴有尿急、尿痛等，主要是因为膀胱炎。尿液常规正常，不排除外腺性膀胱炎的情况下，需要做膀胱镜检查，发现有病变的粘膜，并将少量的组织送到病理部门进行诊断。年轻人有前列腺炎的可能，老年人也有前列腺增生的可能。还有就是膀胱结石。所以，出现尿频、小腹坠胀的情况，建议到正规的泌尿外科检查尿常规，进行膀胱、前列腺彩超，必要时进行膀胱镜检查。
肉芽肿性前列腺炎要注意补水，个人卫生的清洁问题以及注意控制洗澡水的温度。多饮水：可以稀释血液，还可以有效稀释尿液的浓度。保持清洁：阴部通风差容易藏污纳垢局部细菌常会乘虚而入，保持清洁以避免发生感染洗温水澡：可以舒解肌肉与前列腺的紧张减缓不适症状。
前列腺增生如果出现小腹坠胀，有可能是有前列腺增生引起了一定程度的尿潴留，从而出现膀胱区的坠胀不适，也就引起小腹的坠胀不适，还是及时进行详细的检查和进行彩超等检查，来明确前列腺增生的严重程度，以及尿潴留的严重程度。
一般情况下，前列腺炎患者尿频可以通过生活护理、药物治疗等来改善，具体内容如下：
前列腺液常规、前列腺B超检查是前列腺液常规、前列腺B超检查等疾病主要是由于久坐、憋尿、饮食辛辣等原因所致，或者手淫、性生活过度导致前列腺反复充血等原因。可以选用前列安通片、清片、三金片、八正胶囊等抗炎药物，持续服用4-8周左右，可以有效地控制前列腺炎，从而减轻尿频的症状。可以服用托特罗定片、盐酸黄酮哌酯片、坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片等，可以在1-2周内改善尿频。在日常生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要喝咖啡、浓茶等能够刺激神经的食物，这样可以减轻尿频。
