三个月宝宝吃手是一种习惯，不是病，跟孩子用安抚奶嘴一样，是寻求安慰，不用纠正。
母乳喂养可以奶睡，宝宝长大后会好转。若是入睡时吃手没有大问题，持续失眠中吃手是不好的习惯要纠正，避免含手入睡，适当安抚，宝宝吃手手正常的，是智力发育进步，吸吮是宝宝的本能，嘴是探索外界事物的工具，是成长的表现，是本能。注意卫生即可，婴幼儿是通过嘴探索外界，过早阻止宝宝吃手，会影响宝宝心理会，不利于以后建立自信心，性格也会胆小多疑。
一般来说，三个月宝宝疯狂的吃手是一种正常现象，具体如下：
正常情况下，成长到三个月时，宝宝口腔会十分敏感，吃手是宝宝积极探索外界环境的一种表现。通常不需要进行矫正，以免对宝宝的生长发育造成影响。可以使用牙胶来分散宝宝注意力，并要注意宝宝的手部卫生。
平时生活之中，饮食应以清淡、易消化为主，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，注意休息，保证充足的睡眠时间，促进健康生长。
一般情况下，小孩吃营养丰富的蔬菜、水果有营养。具体分析如下：
小孩要注意饮食，不要有偏食和挑食，这样会导致肠道吸收养分的功能下降，从而导致宝宝的身体健康成长。要注意给宝宝提供一个平衡的膳食，适当补充营养，多食用含蛋、奶、肉、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果等。避免服用一些营养不良的食物来促进宝宝的健康成长，同时也可以促进宝宝的生长发育和体重的增长。
孕妇孕期必须格外注意膳食中的养分。
建议怀孕期间多食萝卜萝卜中维生素C含量是苹果的6倍，胡萝卜中维生素A含量丰富，可预防夜盲症和胆结石，产前常食菜花可防止产后出血和提高母乳维生素K,黄豆芽含有丰富的蛋白质，维生素C和纤维素，可修复生儿育女后受损组织，纤维素可通肠润便和预防产妇便秘，此外苦瓜还具有良好的降血糖和血脂功效。
怀孕早餐中，推荐鸡蛋、牛奶、米饭、面食、豆浆、粥类更营养。
患者需要注意的是，但不宜牛奶与鸡蛋同食，同食容易造成营养过旺、人体无法吸收。可选择单独吃，吃完早饭1小时后，多喝1袋牛奶做间食。还要多吃含绿叶蔬菜、新鲜水果等，孕期孕妇切忌暴饮暴食、少食。每日进食食物种类达30余种才可确保营养平衡，其中瓜果蔬菜较多。
