一般情况下，人的全身有206块骨头。
主要由颅骨，躯干骨，四肢骨三个部分组成，可以支持身体，保护内脏，促进肌肉的生长，有助于进行各种运动。人体骨骼的形态和尺寸也不尽相同，大致可以分成四种，即长骨，短骨，侧骨，非标准骨，骨骼硬度高，含有丰富的钙质，日常生活中要多加护理，要注意保养，从而避免发生骨折的情况。
乳头肿了硬硬的可及时就医明确病因。
乳头肿胀坚硬，需要怀疑是由于乳房的增生或者是由于感染导致的。建议到正规的医院进行全面的体检，确定病因，进行合理的处理，同时要选择宽松的棉材质的文胸。平时要少做大量的体育锻炼，要有规律的生活方式，要有足够的睡眠，尽量少吃辛辣的食物，保持清淡饮食，有助于身体健康尽快恢复。
男乳头有硬块很痛有以下方法可以缓解。
由于男性正在发育也会出现乳头疼痛的现象，四周左右就会好转。如果是炎症导致的，需要使用抗生素药物来治疗。还可以使用热敷，每天三次。如果都没有效，就需要在医生的指导下进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
男性乳头有硬块，并且很痛可通过以下方法进行缓解：
男性出现乳头有硬块很痛多是因为体内的雄性激素分泌量不足，而雌性激素相对较多，就会导致乳腺组织发育，进而引起乳头有硬块并有伴有疼痛感。一般可通过口服止痛药物进行治疗。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，乳头肿胀可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解。
1.药物治疗：如果乳头肿胀是由乳腺增生症引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有乳癖消片、乳宁消胶囊等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.日常护理：患者需要保持乳头部位的清洁卫生，还可以使用温毛巾对乳房及乳头部位进行热敷，保持心情愉悦，避免情绪起伏过大。
乳头硬的疼可能是以下两种原因导致的：
1、乳头发炎、病菌感染引起的，乳头是乳腺导管跟外界相通的器官，会有分泌物通过乳腺导管、乳头排出体外，乳头容易滋生细菌，引起乳头感染，出现乳头肿胀、发硬、疼痛，需要口服抗生素药物治疗，平时做好乳头的清洁卫生。
2、月经失调引起的，月经期间激素分泌异常，会导致乳房出现异常症状，如乳头发硬、疼痛等症状。
