通常情况下，病人有左腰部软组织疼痛症状，常考虑为肋骨软骨炎所致，或肋间神经炎引起的一种病症。因为大多数情况下都是由胸部受到压力而造成的。
同时太过疲劳和太过寒冷，还可能导致此类痛苦症状，此外，外伤引起的病因也必须排除。如果患者患有其他疾病的话，那么就很可能因为这些因素而诱发出来类似于肋骨软骨炎等病症。因此，建议病人可先到正规三甲医院就诊，完善有关检查以明确病因和诊断，再由医师指导，有针对性地采取有效措施。此外对于一些病情较轻的患者还可以使用药物的方式进行辅助治疗。提示病人可口服消炎镇痛，同时给予免疫抑制剂治疗，如糖皮质激素，以缓解治疗。对于一些慢性疾病或者是需要长期服用抗生素药物的患者，可以使用阿莫西林等抗菌药物来辅助治疗。此外，还提示病人可结合中医针灸治疗，按摩和热敷等辅助治疗手段。此外还应该多观察患者是否出现感染或者是其他并发症等现象。提示病人必须注意休息，忌过劳和剧烈运动，还要注意保暖，远离冷湿环境。对于已经有了发热等症状的患者也应该及时去医院就诊并给予对症的处理，这样才能够起到较好的疗效。上述计划仅供参考，具体的用药请根据自己的病情，在专业医生的指导下进行。
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。
一般情况下，肚脐左侧按压疼可能是以下原因导致的：
肚脐左侧按压疼，可能是胃肠道的问题，也可以是因为腹部出现了问题，也可以是因为某些妇科的原因。需要结合患者的生理特征和生理构造进行综合考虑。左侧附件病变、肠道寄生虫病、左侧泌尿系结石等都属于肠道病变。胰腺、脾脏等疾病也会导致这种位置的放射痛。因此肚脐左侧按压疼时，患者应该及时就医检查，根据检查结果对症治疗。
要看扭伤的程度如何，如果是轻度损伤，外固定好肩关节等周围组织修复好以后，再适当加强关节功能锻炼。如果损伤的比较重，可以通过手术修复，效果会好一点，后期一样要加强关节功能锻炼，不断练好关节，功能活动会受限的，适当加强营养，有利于组织的修复。
腰椎扭伤多久可以恢复主要还是根据病人损伤的情况来决定，如果是单纯的软组织扭伤，多数7-10天左右就可以恢复。如果是存在有骨折的情况，那恢复时间相对来说就比较长，大约需要两个半月到三个月左右的时间才可以完全恢复。如果是伴随有脊髓神经损伤，损伤比较轻的大概需要三个月到半年才可以恢复，对于完全性瘫痪的病人，恢复的可能性就不是很大了。
证明脚扭伤是有帮助的。在急性期，不建议在24小时内针灸，冷敷可以用来减轻水肿。48小时后，可进行热敷治疗，也可进行电针、艾灸、中频治疗、刺络拔罐等传统理疗，促进疾病的康复。最近，我们应该避免剧烈运动，长时间走路。
