乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，可以采取针灸、按摩的方法缓解症状，也可以服用中成药治疗。乳腺增生常用的中成药包括小金丸，乳癖消，逍遥颗粒，乳康片等，可以在医生的指导下，选择适合自己的药物服用。治疗期间要注意饮食，忌生冷、辛辣、刺激的食物。
乳腺增生可以吃以下几种水果：
1、芒果，芒果中含有芒果多酚，这种物质可以打破细胞的周期，抑制单宁物质的生物活性，对防治乳腺癌有很好的帮助。
2、猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是富含维生素C，常吃猕猴桃可以提高身体的抗病能力，阻断亚硝胺在体内的合成。
3、山楂，味道酸甜的山楂可以增进食欲、帮助消化，山楂中还含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制乳腺增生的出现。
乳腺增生表现的症状如下：
患者如果患有乳腺增生，临床上症状多表现为乳腺疼痛、有肿块等，也可能出现乳腺结节，还有部分患者可能会出现乳头溢液的情况。乳腺增生一般在女性月经前表现的较为明显，在月经后就会逐渐消失，最好前往医院进行彩超检查，避免因自身忽略而患有其他病症。
建议女性平时注意自身的饮食习惯，保持良好的心态，多吃蔬菜和水果，适当进行一些锻炼。
患乳腺增生期间不可以吃一些太辛辣刺激性的东西，如辣椒、花椒、大葱、生姜、大蒜等刺激性调味品，此外火锅、辣条等也不可以吃。建议患者在治疗过程中主食以面、馒头、蔬菜粥、小米粥为多，再配合少量瘦肉或豆制品补充蛋白质即可。
乳腺增生大部分是良性病变，患者不用过于担心，除了饮食外，注意调整日常习惯，也可以得到改善。如果是恶性病变，通过食疗不能改善，建议及时采取治疗。
乳腺增生属于乳腺的良性病变主要治疗得当是可以完全控制病情的，但是很难达到消除的目标。主要在于乳腺出现增生情况之后，逆转的几率比较低，一定要引起足够的重视，定期复诊观察治疗效果，平时的时候应该多加注意好自己的身体情况，适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。
