抑郁症和强迫症都属于神经症，但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为，长期存在，称为强迫症。抑郁症是情绪低落，自责，自罪，自杀，无价值感，无助感，无感表现。
问题分析：你好，从描述的情况来看，这个考虑是属于心理问题。
指导建议：首先需要去医院神经内科就诊，如果是确诊抑郁症，采取抗抑郁的药物进行对症治疗，再去心理科就诊，配合面对面的心理疏导。
心理分析：你的情况是一种强迫症的表现，和生活经历有关，强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。
心理指导：如果是本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
问题分析：适合抑郁症强迫症的心理治疗技术甚多，例如精神分析、格式塔、认知行为、催眠、家庭排列、家庭结构、意象对话、森田、音乐、绘画、舞蹈、肢体、声音等等疗法等等
意见建议：治疗以心理治疗为主，如症状严重辅助少量药物治疗。
失眠可能是抑郁症。
抑郁症的患者会出现情绪低落和精神不佳，还会对自身的心理因素产生一定的影响，导致患者长时间处在抑郁的状态当中，从而引起患者出现失眠多梦，如果长时间没有得到改善，会引起患者出现自罪、自责以及自残，严重的会出现自杀。
平时要养成规律性的作息时间，不要经常在晚上睡觉前情绪激动,会容易影响到睡眠。睡觉前可以用热水泡脚比较好，能够促进大脑进入深度睡眠。
