可能是由于肾虚或脾虚引起的,肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛,疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物,每天睡觉前用热水泡泡脚,经常运动加强身体锻炼。
如果不明原因的出现了,膝盖以下都发来情况说明循环不太好,平时注意保暖,适当多运动一些,也可以喝一些中成药,这些都是改善身体的一个方法,估计骨头并没有什么问题。如果担心的情况下也可以做一些膝盖部的x光检查这些都是可以的。
脚脖凉不是由于尿频引起的,脚脖发凉伴有尿频多考虑是肾阳亏虚而导致的尿频和脚脖发凉,可以找中医诊脉,看舌苔,辨证调理,中药治疗,平时需要注意休息,避免受凉劳累,戒辛辣油腻,刺激性食物,规律生活,均衡饮食。
夏天不出汗可能是先天性的汗腺发育不良会出现这种现象,需要去鉴别一下,如果是先天性的是很难治疗的。要注意是否经常运动,如果夏天经常待在空调或者有冷气的房间内不运动,不会出汗,而且不出汗会导致体内湿气的聚集。一定要多运动、多活动,不要待在空调屋子里面,这样就会有益于身体健康。
如果老是感觉膝盖冰冷,有膝关节的受凉,比如老百姓常说的老寒腿,就是该类疾病。由于膝关节长期受凉,诱发关节内部无菌性的炎症,从而产生长期的膝关节表面冰冷的现象。存在衣着不足的现象。因为膝关节表面的软组织覆盖是比较薄的,如果下肢的衣着不足,膝关节很有可能发生冰冷的现象。