年轻人高血压可以通过改变生活习惯、运动、药物等进行治疗。
生活压力大，工作压力大，经常熬夜，有人玩电脑，有人玩游戏，有人在家也不想出去运动，这时候生活中要积极进行生活方式干预，可以减轻年轻人的生活负担，减轻心理压力，改善睡眠，在此基础上进行药物治疗。年轻人会优先选择ARB类药，因为ARB类药是一种耐受性好、反应小的药物，如果坚持服用，可以用最少的药来达到良好的治疗效果，而大部分的年轻人，都会出现舒张压增高的症状。良好的血压和良好的体质是有一定关系的，可以多吃蔬菜、水果、每天坚持运动、坚持减重、避免吃盐、吃火锅、减少生活、工作压力，提高睡眠质量。
高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
高血压，与长期肥胖或者家族性高血压有关。目前血糖血脂正常还不错。但是高血压需要及时治疗。建议吃缬沙坦或者硝苯地平缓释片等降压药治疗，每天监测血压，逐渐降低血压，保持血压正常，低盐饮食，平时注意锻炼身体，逐渐锻炼减肥。
妊娠期高血压的治疗方法如下：
妊娠高血压综合征是由怀孕引起的。患者在怀孕前没有高血压，怀孕后血压会逐渐恢复正常。妊娠高血压综合征的病因尚不完全清楚。妊娠高血压综合征可以通过妊娠前后的血压来确定。轻度的妊高症一般不需要治疗，通过饮食和运动控制血压，如果症状比较严重，孕妇应前往医院进行治疗。在平时要清淡低盐饮食，忌甜食。
肾源性高血压可以通过药物治疗来改善。
肾性高血压病人的血压应该维持在130mmHg以下，舒张压80mmHg，低盐饮食。对于有蛋白尿的高血压病人，可以选择使用血管紧张素转换酶抑制剂，并与长效的钙离子拮抗剂和利尿剂结合。根据患者的病情，需要到正规的医院就诊，具体的治疗方案要看医生的个人情况。并且平时饮食要清淡，避免吃油腻、高脂肪的食物。
临床上可以通过口服一些药物进行稳定降压。
临床上常用的有利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。对于有高血压的病人，不仅要服用降压药，还要注意调节生活习惯，例如：要坚持低盐的原则，每日盐的摄入不能多于6g。日常生活中要多做运动，避免过量饮食，避免吸烟，控制酒精含量，生活中要保持积极的心态，保持心情平和。
