缩~阴常识有哪些? 缩~阴棒有副作用吗

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可以多喝水,注重补血,补充维生素C和E,还有就是要补充植物雌激素。例如经常食用豆类、鱼类。在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩~阴运动,例如:按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。但食疗、运动只能起辅助作用,要想彻底治愈还需要药物治疗,专家建议可以试试纯天然无伤害的药物,比如缩~阴产品【紧~妇康】,【紧~妇康】为纳米微分子凝胶精华制剂,采用多种名贵植物,国家领先低微超临界萃取技术提取;可以1分钟凝胶弥漫整个阴道肌壁及宫颈,对阴道松弛能迅速缩紧作用,恢复处女状态,不但可消除妇科炎症、干净彻底,还可清除妇女经血等分泌物产生的腥臭味,对引起妇科病的霉菌、白带、淋球菌、滴虫有很强的杀灭作用;【紧~妇康】PH值呈微酸性,无毒,无刺激,不干涩,不含任何化学成分无毒副作用!
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
相关问答

阳痿是一种常见的男性疾病,阳痿是阴茎不能勃起或勃起不牢不能正常性生活,中医认为与肾虚有关,现代医学认为与精神压力或生活压力有很大关系,这属于功能性病变,是完全可以治疗的,通常精神可以放松,不要太紧张。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

应个体化治疗,患者自身体质各异,高血压发病机理亦不尽然,因此,应注重个体化治疗。
对于不同类型的高血压患者来说,需要制定个性化的降压方案。早血压合格,早受益,因此,必须使血压保持正常。另外,还要根据不同人群和病情选择合适的降压药物,不能盲目追求一种药物,这样容易造成不良反应或者并发症。平稳降压最为关键,应经常对这一状况进行监督,确保一天血压稳定。另外还要注意药物引起的其他问题,比如出现了低血压或者休克等现象,这些情况都不能再继续使用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,急性肠胃炎急救常识以下几种:
急性肠胃炎是一种由消化道粘膜引起的急性炎症,主要是由于接触到了一些含有病菌和毒素的食品而引起的。出现急性肠胃炎的情况,会出现血压低、休克、急性肾衰竭等症状,患者可以食用糖生理盐水或者是服用补充液体的药物。如果有严重的腹部疼痛,可以口服颠茄片和山楂碱就是654-2。对有严重呕吐症的病人,可以在短时间内停止进食,并在需要的时候使用胃复安。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

脑血管指人脑部血管发生多种病变,它可以引起短暂或持久的局部或弥漫性脑损害,能使病人致残或致死,脑血管病预防和治疗常识主要有以下几个方面。
―,患有高血压,心脏病,糖尿病和高脂血症等疾病、高粘度血症,动脉硬化及其他疾病的老年性病人,应在医师的指导下,接受正规、科学地治疗。
二、对于有脑血管病家族史的肥胖症患者来说,及具有以上症状之高危人群,要经常做健康检查,通常是半年左右。
三、对于糖尿病患者,在治疗中必须注意饮食控制。着重对他们的血压,血脂,血糖,血液流变等指标进行观察,和脑血流动态变化,以及时进行正确的处理。提示应加大膳食纤维摄入量,食用鱼油及鱼油制品,多吃含大豆制品的预防和戒酒,适当参加体育锻炼,此外还应保持心情愉快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖,尽量吃新鲜的食物。夏季中紫外线指数大,注意避光防晒,可以选择宜吸汗、透气的衣服,纯棉制品最合适,衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内温度过低时,可增加衣物,在傍晚散步,尽量穿薄款长裤。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

石膏是固定骨折和韧带损伤比较常见的一种治疗方式。在打石膏时需要注意在石膏干涸之前,肢体是禁止活动的,如果活动的话,会发生石膏的断裂。打完石膏之后,肢体应该抬高,有消肿的作用。注意石膏的松紧度,如果过紧,不利于血液循环,如果过松,没有固定的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康