血小板偏高吃水果也是没有要求的，一般喜欢吃的都可以吃的，只要不是肠胃不舒服就好，需要多饮水，多吃具有稀释血液功能的食物。多吃黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇；番茄，多吃红葡萄，草莓、菠萝、柠檬等水果。平时注意休息，不要熬夜。
一般来说，头晕头疼浑身无力是以下情况。具体分析如下：
头晕头痛浑身无力首先考虑是神经衰弱引起的，建议患者平时多注意休息，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。其次，头晕头疼浑身无力考虑是脑血管疾病引起的，如脑梗塞导致脑部血液循环障碍，供血不足引起的缺血缺氧性病变。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意改变体位时应缓慢进行，勿突然站起或转头。
问题分析：腔隙性脑梗塞，脑白质疏松和脑萎缩，这些疾病并不会导致头疼。
指导建议：引起患者头疼的原因有可能是慢性鼻窦炎。针对这种情况，可以通过服用消炎药头孢克洛分散片进行治疗。
腰疼头疼头晕浑身无力可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一，针对气血肾虚所引起的症状，建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸等药物来调理身体，日常生活中，建议患者多吃红枣、内脏等富含铁的食物，有利于补血益气。第二，针对脑部疾病所引起的症症状，建议患者及时就医，通过脑部的CT明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。第三，针对神经衰弱引起的症状，建议患者服用谷维素来改善症状。
头疼头晕、浑身无力首先考虑是由于血压不正常造成的，需要监测血压，如果血压低，可以口服口服液；另外一种情况，也有可能是脑组织某处缺血缺氧坏死形成的脑梗死造成的，需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体素质，可以多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
经常头痛，头晕大部分与血压异常或者血脂异常有关。高血压或者低血压都会引起头晕、头痛。高血脂会引起动脉粥样硬化，进而影响脑供血，出现头痛，头晕的症状。需要去医院检查一下，查一下血常规，血脂，血糖，脑部血管彩超，脑部磁共振看看。注意多休息，避免熬夜，清淡饮食，适当运动。
