一般来说,没有什么钙宝宝更容易吸收的说法,都比较容易吸收,具体内容如下:
钙剂按化学性质可分为无机钙、有机钙和螯合钙。最常用的无机钙是碳酸钙,也是钙含量最高的,钙含量达到40%,磷酸钙达到23%。常用有机钙是葡萄糖酸钙,葡萄糖酸钙的钙含量相对较低,只有9%,然后是乳酸钙,其钙含量为13%,与无机钙相比相对较低。另外还有一种人工合成的氨基酸钙,稳定性比较高,生物利用度高,不受消化道pH值的影响。无论服用哪种钙剂,都需要补充维生素D,促进钙的吸收,一般来没有什么钙宝宝更容易吸收的说法。
一般情况下,老人血压容易高可能是血管老化造成的,具体内容如下:
老人患有严重的动脉硬化,会导致外周血管阻力增大,从而出现高血压。同时,他的血管也会变得柔软,让他的心脏,更加的有力。因此,以上原因可能会引起血压上升。其他的老年人也有荷尔蒙分泌异常,如肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度兴奋,或是交感神经的兴奋,都会导致血压上升。因此,老年人的高血压发病率要高于年轻人。
一般奶粉的营养价值和母乳的差不多,可以通过食物进行补充,如果孩子缺钙的情况下可以选择一些婴幼儿的钙奶进行补充。可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够补充身体蛋白质,促进钙的吸收。
老人吃太多的油条、臭豆腐、烤肉、腌菜就会让猝死的几率增高,老年人上年龄之后,心脏,血压,血脂,血糖都会出现或多或少的问题。这些都是猝死的高危因素,所以应该注意饮食清淡,适当的吃一些水果蔬菜,而且饭菜要做得软一些,这样才能更好的消化。
孩子补钙,还是建议食疗,可以多吃含钙的水果和蔬菜,比如菠菜,紫菜,虾米之类的,都是含钙量很高的。日常生活中也可以补及一些牛奶。同时也要建议在日常生活中做适当的运动。以及多晒太阳,促进钙的吸收。钙片一般保健品类就可以。
老人正常进食不会诱发猝死。但是如老人有基础疾病,比如冠心病,心肌梗死,心衰等。如老人不注意饮食规律,暴饮暴食后可加重心肌缺血的症状,出现心绞痛可诱发急性的心肌缺血,造成心梗的可能。所以老人进食时一定要少食多餐,注意补充维生素,水电解质。服药一定要规律按量服药。如出现身体不适,马上就医。