一般情况下，脸上好多日晒斑可通过生活护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.生活护理：脸上好多日晒斑通常是由紫外线引起的，它会引起皮肤内的黑色素，从而产生大量的黑色素，因此建议患者平时做好防晒措施，可适当多吃维生素C和维生素E
的蔬菜水果。
2.使用药物：还可以在医生指导下，使用氢醌霜、壬二酸霜、曲酸霜等等药物有效地缓解日晒斑。
你好，如果长期处于太阳下的话，最好搽防晒霜预防一下比较好。
指导意见：可以口服维生素C片和维生素E胶丸，有助于色素减退。
指导意见：你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂 ，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
问题分析：你好，你说的日晒斑有明确的原因，如果是这样，防晒很关键，引起色斑的原因很多，日光、内分泌、种族等都可引起，紫外线可增强黑色素的活性，引起色素的沉着。
意见建议：如果你的户外作业比较多，面部可以使用遮光剂如5%二氧化钛霜，色斑处外用3%氢醌霜或者20%壬二酸霜与2%氢醌霜合用涂抹患处即可，如果严重还可以口服中药六味地黄丸、逍遥丸、杞菊地黄丸等就可以了。
