没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
老年性前列腺增生大多因于肌体功能减退，激素调节失衡，前列腺增生是不能治好的，只能缓解症状，如果是轻度的前列腺增生，无症状或症状很轻，要定期检查，密切观察，如果病情发展，要积极治疗。
前列腺增生虽说是很常见的男性疾病，但是也不是不可预防的，只要做到以下几点，就能很好的预防前列腺增生的发生。1.不要久坐不动，上班时可以适当换一下姿势。2.多喝水，多排尿，不要憋尿。3.养成良好的生活习惯，注意个人卫生，夫妻生活要有节制等。
前列腺增生早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。饮食宜多食用新鲜水果、蔬菜、大豆制品，忌辛辣刺激食物。
前列腺增生属于男性的一种常见病症。
前列腺增生通常会导致中老年人的排尿功能紊乱，目前尚无明确病因，但通常与年龄、慢性炎症刺激等因素有关。前列腺增生一般都会造成很大的副作用，主要是因为尿道阻塞，或者是下尿道的症状，比如尿频、尿急、夜尿、排尿不畅、尿潴留等。前列腺增生的患者通常需要到专业的医疗机构进行检查，并进行相应的治疗，一般随着时间的推移，患病率会逐渐增高，一般在40岁以后会出现这种症状。
