精制的瘦肉例如精致的牛肉、羊肉、猪肉等，都可以有效的升高白细胞，而在精致的肉类中尤其以牛肉升高白细胞尤为明显。海鲜类的食物例如精致的鱼、虾、蟹中的白肉，还有黄鳝、河蟹都可以有效的升高白细胞。
其原因有很多种，比如脑动脉硬化、脑白质退化、阿尔茨海默病等，有时焦虑症、精神分裂症、酒精中毒等疾病也会导致出现记忆力的下降，有时精神压力过大、睡眠障碍等也可以出现记忆力的下降。
孕期白细胞和中性粒细胞偏高可以使用以下办法，具体分析如下：
妊娠期间的白细胞会出现轻微的升高，通常是5-12乘十的九次方。在分娩和产褥期，白细胞计数的升高比较明显，通常是14-16乘以10的9次方，也有可能是25乘以10的9次方。产后的白细胞浓度会恢复到正常状态。在怀孕期间，白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞，嗜酸性粒细胞都不会增加。
怀孕后孕酮急剧下降是怀孕的原因导致体内激素有一定的变化造成的，怀孕后孕酮急剧下降是正常的，但是如果下降过多，就是身体出现了疾病，严重的会导致流产，怀孕后孕酮急剧下降和精神压力，劳累，抑郁，环境变化等因素有很大的联系。
白细胞低可以吃香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，中性粒细胞偏低，这方面表示本身免疫力属于比较弱的人群，需要吃提高免疫力食物，比如胡萝卜，番茄，当归，枸杞，红枣。
一般情况下，雷贝拉唑疗程通常在2-12周左右，具体内容如下：
雷贝拉唑是一种质子泵抑制剂，多有肠溶片、肠溶胶囊等剂型，可用于治疗多种胃部疾病，其具体的疗程需要根据患者的病症类型进行判断。如果患者患有慢性浅表性胃炎，通常需要在医生指导下吃雷贝拉唑，其疗程多为2周左右。如果患者患有胃溃疡、十二指肠溃疡等病症，雷贝拉唑的疗程可能在4-6周左右。而反流性食管炎所需要的康复时间通常会比较长，可能会需要8-12周左右，以促进患者的食管黏膜愈合。
