可以去医院做一个乳腺B超检查，看一看是不是如乳房纤维瘤，明确诊断，根据诊断结果采取合适的治疗措施纤维瘤如果小的话可以暂时不用做大了的话可以手术治疗，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持情绪稳定。
散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。
此阶段胎动不规律是比较正常的，但是如果胎动是异常的减少就是不正常的了，需要及时去当地的正规医院检查一下，如果出现问题，需要及时的去处理，平时也要注意补充钙质及铁元素，保证胎儿的营养需求。
男人少精可以多食用那些高蛋白质的食品以及高含锌量的食物，蛋类、豆类这些是高蛋白的产品，平时可以多做一些这类的食物作为营养补品。注意以清淡食物为主，配备运动锻炼一起辅助治疗。
宝宝呕吐，们一定要查清原因，不要盲目服用口服药物或做治疗，一般需要查清呕吐的次数和严重程度，不能排除消化不良引起的症状，最终通过口服药物来改善更为重要，通常也需要付出一定的代价。注意不要这样做。吃其他刺激性食物，如果经常呕吐，可以洗胃。
小婴儿出生的时候就要补充AD，常规来讲，一个正常的宝宝出生以后就要服用，国际单位是1500IU，维生素D200IU要服到6个月，一般宝宝的服到3个月就可以；到4个月以后就服纯的D，这样会保证婴儿的补充；单纯的维生素D400IU，指正常孩子不缺乏维生素D和维生素A的情况下，是这样的日常补充量。
