孕妇不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷食，这样可以更好地保证肠胃的舒适。还有不要吃山楂、巧克力、螃蟹等容易引起流产的食物，大麦也不允许吃。孕妇最忌讳的食物是螃蟹、山楂、大麦，们会导致流产，巧克力不能在怀孕早期食用，但可以在分娩时食用并补充热量。
孕妇早期患疹可能会导致死胎，如果在怀孕的早期就出现单纯性带状疱疹，这种病毒可以通过胎盘和生殖系统而传染给胎儿。当胎儿宫内感染带状疱疹病毒之后就有可能会使胎儿出现畸形，比如视网膜发育不全，小眼球，小头畸形，脑钙化的情况。这样的胎儿很可能会出现早产。这种带状疱疹的出现可能与女性在妊娠期间免疫力下降有一定的关系。
造成死胎的情况很多，有一半是由缺氧引起，如胎盘前置，畸胎，宫内发育迟缓，感染等.，还有许多原因不明的死胎，比如环境污染，装修等与有毒物接触，家中的宠物，错误用药，孕妇酗酒，抽烟等.。发现死胎应积极终止妊娠。造成死胎的具体原因还需要进一步检查才能知道。
怀孕初期是一个非常关键的时期，因为这种时候胎儿的发育不太稳定，很容易造成停止发育的现象，如果出现了死胎，孕妇是会有反应的，很有可能会出现出血或者剧烈腹痛的现象，所以在生活当中，一定要时刻的关注自己的身体，如果出现了出血或者剧烈腹痛的现象，及时到医院进行检查。
一般是不会发生胎死宫内或者流产的，除非胎儿本身有问题或者母体有异常，阴道炎，破水或其他疾病影响胎儿的继续生长。放松心情。注意休息。补充维生素还有营养需要均衡，不可挑食。
