简单的方法就是勤洗澡勤换衣服不要出汗过多。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，现在可以用的我们的洗衣液。都有带香味的洗衣液啊。如果严重，可以就狐臭医院手术就可以了。手术以后要注意保养。
一般情况下，形成狐臭的原因有精神压力大、臭汗症等。具体分析如下：
1.精神压力大：如果精神压力大，就可能会导致身体不自觉出汗，被微生物分解后就会形成狐臭。
2.臭汗症：狐臭也可能是臭汗症引起的，汗液被皮肤表面寄生细菌分解后，释放脂肪酸，产生特殊的臭味。
建议患者勤洗澡，勤换衣物，通常可以得到有效改善，还可以遵医嘱采取汗腺切除术、胸腔镜手术来切除汗腺，达到治疗的目的。
狐臭又叫臭汗症，一般有如下特征：
1.狐臭和狐狸肛门排出的臭味很像。
2.狐臭多见于多汗、汗液不容易蒸发、汗腺所在的部位，腋下的几率最高。
3.青春期性激素水平明显升高，性激素会影响汗液分泌，因此青春期狐臭比较明显，老年狐臭逐渐减轻甚至消失。
4.狐臭患者身上散发出难闻的气味会影响患者的学习、工作，还会给患者周围的人带来烦恼，使他们更容易患上社交障碍。
狐臭是属于腋下毛囊腺气旺盛，汗液分泌过多，导致的局部异味儿，难以启齿的腋臭味，让人苦不堪言。甚至狐臭散，只能局部进行用药，临时缓解症状。反复发作，严重的话需要采取激光或者手术。
狐臭一般需要去医院的皮肤科由专业的医生，通过做皮肤镜检查的方式判断。
如果自身患有狐臭，通常会在出过汗之后滋生较多的细菌，也会散发出独特的难闻臭味，可能会对正常的工作和生活以及社交等产生影响。
可以去医院通过激光脱毛的方式进行治疗，采取选择性光热动力学原理，光能被吸收之后，可以转化为破坏毛囊组织的热能，有助于使毛发失去再生的能力，可以减少汗液分泌和细菌滋生，并不具备彻底治疗的效果，在日后还需要注意腋窝卫生。
治疗狐臭不要轻信什么偏方，目前治疗狐臭的办法就是手术治疗。一定要多喝水，勤洗澡，避免热唔患处，保持腋下卫生清洁及干燥透气，内衣每天烫洗消毒处理，每天睡前清洗腋下。
