问题分析：你好，根据您所描述的情况，如果血糖高于参考值的话，考虑是糖尿病。
指导建议：主要就是建议平时要注意加强锻炼，多吃一些粗粮，平时尽量少吃主食。平时建议多吃一些新鲜的蔬菜，如果有检查结果的话建议发过来。
可以到内分泌科去进行检查治疗的，糖尿病平时注意通过药物来进行治疗，可以使用一些药物的，并且要注意调整一下饮食的。要注意避免高胆固醇高脂肪高的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意多喝水。
糖尿病属于代谢性疾病，主要特征是高血糖。胰岛素分泌功能缺陷兼并或者是生物作用受损则是导致高血糖的原因。糖尿病患者由于长期高血糖症状，会造成眼部、肾和心脏还有血管以及神经等各组织的慢性损害甚至是功能障碍。而糖尿病分为1型与2型糖尿病，它们在症状上有一些区别。
糖尿病人吃海参有很多好处，包括以下几点：
第一、海参进入人体后可以补血，净化血液，对于糖尿病人可以改善器官功能。
第二、海参所含的能量是多糖，能降低体内血液粘度，特别是抑制血管老化。
第三、海参所含的营养物质可以激活胰岛细胞，很好的控制血糖。
第四、海参含有一些人体必需的氨基酸，对补充蛋白质大有好处。
第五、海参含硒较多，可改善胰岛功能，预防糖尿病相关并发症，有一定疗效。
糖尿病可以喝纯牛奶和纯酸奶。
糖尿病患者可以喝很多牛奶。比如牛奶，比如脱脂还是脱脂，盒装纯牛奶，包括没有添加的纯奶粉。另外，患者也可以选择酸奶，所以必须选择没有添加的纯酸奶。酸奶味道不是特别甜，但对血糖没有太大影响。牛奶和酸奶都对糖尿病患者的健康有好处。因为蛋白质丰富。糖尿病患者血糖水平升高，蛋白质水平低，适当喝牛奶可以补充体内损失的蛋白质。另外，牛奶中含有丰富的钙，可以强健骨骼，预防骨质疏松症。
