一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
晚上睡觉出冷汗医学上睡眠中出汗称之为盗汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征，轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化。
婴儿盗汗主要是由锌和钙缺乏引起的。可以带宝宝去医院检查微量元素。如果缺锌缺钙，建议及时补充宝宝，给宝宝一些葡萄糖酸锌钙口服液。此外，必须注意饮食，饮食必须平衡。可以给宝宝更多富含钙的食物，如虾、瘦肉和鸡蛋。
小孩晚上睡觉出汗可能是生理性出汗原因，因为孩子新陈代谢旺盛，汗腺发达引起的出汗，一般不用治疗，也有可能是缺钙引起，微量元素检查，钙缺乏影响孩子发育，还容易引起出汗、睡眠不好、惊吓等症状。
由于宝宝本身的新陈代谢就比正常人能快一点，所以宝宝平时可能出汗就比一般人能多一点。如果宝宝晚上睡觉头上出汗比较多，一定要注意适当地减少衣物，晚上不要给宝宝穿太多衣服，也不要盖太多的被褥，防止捂得太严实而导致出汗多的情况。
儿童晚上睡觉的时候出现出汗的原因有很多种，比较常见的就是宝宝缺钙的时候，会出现这种现象，而且还会出现容易哭闹不安，惊醒。但是如果宝宝有脾胃虚弱，体质虚弱的时候，也会容易导致出汗比较多，或者是室内温度过高，盖被褥太厚的时候也会导致出汗比较多，因为儿童的体温调节中暑还没有特别的完善。
