如何让头脑清醒,有精神

匿名 24 已回复
全部症状:晚上睡不好,几乎整夜都做梦,有时还悲伤恐怖。次日,没精神,总想睡,但不注意控制思绪还睡不着。脑门的地方沉沉的,双眼困涩。胸口处沉闷,对呼吸有影响。看书提不起神,读文字,看过去,有些什么字眼都没印象。精力不集中,理解能力、记忆能力下降。

发病时间及原因:最近半年,可能是因为睡眠和心情。

治疗情况:吃过六味地黄丸,现服柏子养心丸,无明显好转。看电视上广告的安神补脑液,不知是否有一定作用。想请问一下各位大师,我如何尽快克服这种症状,4月24日还得参加省公务员考试。急,谢了!
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠,其次不能饿肚子,最好每天多多做运动,适当玩游... 青苋菜、油茶、香椿、紫菜等. 在维生素c不足时,会有精神疾病或智能减低的现象祝你健康 。
相关问答

一般情况下,头脑清醒四肢不能动弹可能是神经衰弱症、身体虚弱等原因导致的。具体内容如下:
1.神经衰弱症:如果患者近段时间精神压力过大,休息不好,则有可能出现神经衰弱症,从而可能会出现头脑清醒四肢不能动弹的情况。
2.身体虚弱:如果患者的身体比较虚弱,也有可能导致头脑清醒四肢不能动弹的问题。
建议患者及时前往正规医院,在医生指导下进行有效治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、头脑清醒有几个可能的原因:
1、焦虑引起的睡眠障碍,头脑清醒,但睡不着,是入睡困难的表现。一般与学习、生活、工作压力过大有关,是焦虑的一种表现。如果处理不当,可能会影响生活和学习,影响第二天的生活质量。如果长时间难以入睡,会导致焦虑抑郁,要及时处理。
2、可能是睡前吃了刺激、刺激性的食物所致,如喝咖啡、浓茶、可乐等。因为这些食物都会增加大脑神经的兴奋程度,从而导致醒着却睡不着的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

命名性失语失读头脑清醒,可以通过药物治疗,同时再加上针灸治疗,建议要功能锻炼,要有足够的睡眠时间,不要有太多心理压力,要保持好的心态,饮食要清淡,可以多吃一些蔬菜和水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腿软无力,如果是突发的单肢力气不足且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。需要做一下坐骨神经的检查,不排除坐骨神经引起的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

癫痫是由于大脑皮层的异常放电引起的,癫痫发作的时候脑细胞因为缺氧而坏死,反复发作容易出现智能下降,如果出现癫痫持续状态容易因呼吸抑制窒息脑疝而危及生命。癫痫愈合的话不容易的,需要规律口服药物治疗控制不再发作,平时避免癫痫的诱因。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

有治好的可能性。血压突然上升,导致脑内微血管破裂引起的脑部出血,这位患者,对于患者的情况,这个可能是出血导致的并发症,血肿压迫神经导致的运动协调障碍,建议积极地训练。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病