平时可以做做腰背肌功能锻炼，治疗保守方法比如输液主要目的是消除神经根水肿及配合营养神经药物，配合理疗针灸中药熏蒸，可以先保守治疗，如果效果不好可以考虑手术，手术确实有风险但是现在已经很成熟了。
腰椎间盘突出症会压迫坐骨神经，引起腰腿痛，带来极大的痛苦，严重影响正常的工作和生活。腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，应定期去公立医院骨科体检，由专科医师根据实际情况采取活血化瘀、舒筋活络等药物、针灸、按摩、理疗、牵引或手术等治疗方法，自己也要加强调理，避免长时间久坐不动，避免弯腰，避免举起重物。配合服用营养神经的药物和止疼的药物进行治疗，如果症状较重，就应该手术治疗。
一般情况下，坐骨神经疼痛能艾灸。具体分析如下：
艾灸是在传统的中医学说的基础上，通过艾热来刺|激身体的某一处或一处穴道，从而达到舒筋活血、化瘀止痛的目的。腰椎间盘突出是导致坐骨神经痛的主要原因，可以通过艾灸来治疗腰酸背痛和腿部的疼痛，具有温经散寒、活血化瘀、改善腰围和腰肌的抽筋等功效。不过，在进行艾灸时，一定要做到辨证施治，局部红肿发热及有皮肤病的患者要慎重。
腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起脚疼一般可以通过牵引，中医熏蒸，腰部针灸，以及肢经络针灸等方法进行治疗。腰椎间盘突出会压迫坐骨神经引起的疼痛。如果是坐骨神经的情况，首先要进行腰椎间盘突出的治疗。主要是腰椎牵引，腰中医熏蒸，腰部针灸，以及通过下肢的经络进行针灸，可以有效的缓解坐骨神经引起的脚疼。平时要注意减轻腰部用力。
通过卧床休息是能够得到一定的缓解的，如果通过卧床休息不缓解的话，可以吃一些营养神经的药物，以及消炎镇痛的药物，必要的时候可以去医院做一个核磁共振检查。如果通过这些保守治疗不缓解的，需要进行手术治疗，来解除神经受压。
间盘突出引起的坐骨神经疼痛主要是治疗原发病症，疼痛的时候可以吃一些止痛药或解痉挛的药物缓解症状，日常生活中也应该做一下中医的牵引理疗和按摩治疗腰间盘突出，如果腰间盘突出特别严重，必要的时候也可以通过手术的方式来治疗突出的腰间盘。
