一般情况下，乳房里有很大一块硬的可能是乳腺增生的情况，也可能是乳腺肿瘤的情况，具体内容如下：
如果是乳腺内有大的硬块，需要结合实际的情况来进行判断。如硬块较为坚挺，边缘不清晰，并伴随有痛感，则会伴随着例假而改变，这一般是由乳房增生引起的增生。乳房纤维腺瘤属于良性的乳房良性疾病。若肿物的外观不平整、形状不规则、边缘模糊、可动性差、并伴有桔皮样变化等，常提示为乳房恶性肿瘤，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
一般情况下，怀孕乳房肿块很大可能是怀孕之前即患有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等乳腺疾病的表现，具体内容如下：
怀孕之前存在乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等，在妊娠期间，由于体内激素的变化，乳腺组织会发生生长，从而引起乳腺局部的血管膨胀、充血、油脂组织沉淀。怀孕期间要穿着宽松的内裤，不要用力对胸部造成伤害；每日进行适量的温热和揉搓，以改善局部的血流，减轻病痛，定时进行睡眠，防止过度疲劳；保持冷静的心态。
乳房有肿块需要及时去当地的正规医院做检查，然后看检查结果进行治疗，平时注意少食含有雌性激素的食品，如豆浆，避孕药等，此外多吃水果蔬菜，忌食辛辣、油炸，应低脂肪饮食，可以多食用优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋清等动物蛋白。
生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。
部分女性两侧乳房不一般大也是正常的，只要没有出现红肿没有疙瘩，都不需要太担心。平时避免经常郁郁寡欢，多参加户外活动，经常做一些按摩理疗，疏通双侧乳房的经络，不要大量饮酒，不能随便服用含有激素类的药物。建议到医院进行检查，做乳腺b超，可以明确诊断。然后再根据医生指导下进行治疗。
第一就是乳腺增生所导致的，在中青年人群发生率比较高，有典型的乳房周期性的疼痛，超声检查可以发现腺体回声不均匀，局部包块形成。另外一种情况也是发生于中老年，也就是最常见的乳腺恶性肿瘤，会表现为乳房皮肤橘皮样改变和腋窝淋巴结肿大，早期确诊，应该及时选择手术治疗。