强制性脊柱炎应怎么锻炼

会员5783015 --- 已回复
强制性脊柱炎应怎么锻炼
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
已帮助用户: 374220
强直性脊柱炎患者本人及家属,常为了避免或减轻患者的关节疼痛,使病变关节长期处于完全或基本不活动状态,从而导致肌肉萎缩和关节挛缩,使本来并不严重且有可能完全恢复的关节、肢体,实际上处于活动度丧失的残疾或残废状态。正确的方法是积极接受抗炎药物治疗,使关节疼痛得以控制,并及时、谨慎地渐进地进行关节活动。病变急性期,每天1~2次轻柔地帮助关节活动,使之刚达到出现疼痛的程度,有助于减轻关节挛缩。不运动时,应将急性发炎的关节置于适当的位置和(或)用夹板制动,以备将来发生不可避免的挛缩、畸形又无法矫正时,多保持一些功能。在病变的亚急性、慢性期,应坚持四肢及脊柱的伸展运动,并根据疼痛的耐受程度,逐渐增加活动次数、时间及频率。应让患者知道,坚持各部位的活动锻炼十分重要,在疼痛症状完全消失和停止药物治疗后,仍应长期坚持运动,尽可能保持各关节处于正常功能状态。
关注
王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 372910
指导意见:患者在进行强直性脊柱炎的锻炼前,要做好必要的预备动作,直立位、双腿分开适度、双手后背交叉低头屈项,头部尽力向下低,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。
陈付彩 副主任医师 外科
擅长:强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
问题分析:你好,游泳是夏天最好的锻炼方式,既可以降暑凉快又能全身都活动到,确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候,手和脚肯定是要大幅度摆动的了,除此以外,还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动,这个可以促进全身肌肉的血液循环,而且游来游去的时候水拍打到身上,就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说,游泳还可以防止关节僵硬呢,因为游泳需要全身肌肉来协调,尤其是蛙泳、自由泳的时候,手脚及身体其他部位全部都调动起来,相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样,经常游的话能够保持脊柱的灵活性
意见建议:强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态,心平气和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,加强体质锻炼,预防感冒、发烧、少食刺激食物,以健康的心态配合疾病的治疗。
相关问答

本身有强直性脊柱炎的病情,而且要日常脊柱的护理,减少病情加重,缓解症状等。如果比较严重,关节活动障碍,可以考虑做手术治疗,指导下使用相关药物,自己要多注意,少吃热的东西。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

科学有效的治疗截瘫的最新疗法是神经细胞重生疗法,通过激活神经细胞,修复脊髓损伤,加速受损脑细胞及神经组织的蛋白质合成,促进神经细胞的再生、发育、有利于高级中枢神经的环路的再。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

指导意见:患者在进行强直性脊柱炎的锻炼前,要做好必要的预备动作,直立位、双腿分开适度、双手后背交叉低头屈项,头部尽力向下低,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:治疗强直性脊椎炎的方法-强直性脊椎炎治疗专栏  中药外治法  ①外用骨康保健贴(补骨型,复元活血贴)、骨康保健贴、热敷贴及健骨保健喷剂.  ②中药透敷、中药薰蒸、经通疗法.  ③日本SD、经皮给药治疗.  ④推拿、牵引.  ⑤中药通络疗法.  ⑥经皮小针刀治疗.  早期为下腰部疼痛、僵硬(尤其是晨僵感),亦可出现交替性非典型性的坐骨神经痛,下蹲和腰部运动受限.绝大多数患者先骶骼关节受累,以后呈上行性发展,直至整个脊椎僵硬.同时可伴有消瘦、乏力、盗汗和原因不明的发热等全身症状.  到晚期,脊椎大部分或全部强直,固定于圆背畸形姿势.  头颈转侧不利,胸廓扩张运动限制,出现束带状胸痛,呼吸不畅,胸闷和肺活量显著减少;由于圆背畸形,使胸、腹腔容量减少,心、肺功能和消化功能明显障碍,稍活动后即感心慌、气急、疲劳、汗出等症状.双髋关节亦常受累,可出现步履和上、下楼梯困难,不能下蹲等髓关节强直的现象.

江珊护士外科第二五一医院
擅长:脑出血,动脉瘤,胶质瘤,垂体瘤等疾病的护理

问题分析:强直性脊柱炎是由于免疫方面造成的脊柱周围韧带产生炎症造成的临床症状。早期表现为晨僵现象。随着病情的进展会引起颈部胸椎腰椎疼痛,甚至是出现强迫体位。绝大多数强直性脊柱炎可以通过化验HLA_B27确诊。
意见建议:治疗强直性脊柱炎主要是对症治疗。口服消炎止痛药物缓解疼痛症状,如果病情位于发作期可以考虑使用小剂量的激素类药物缓解病情。也可以考虑生物制剂治疗的方法缓解炎性病变。

高亦深主治医师外科威海市中心医院
擅长:脑动脉狭窄,脑动脉瘤,脑动脉闭塞,脑出血,硬膜下血肿,硬膜外血肿,脑挫裂伤,脑震荡。

病情分析: 病情分析:强直性脊柱炎病人不能光依赖于药物,功能性锻炼也很关键。适当的锻炼,能够使骨骼更加强壮,让骨骼更加坚固,增强了对机体的支持能力;适当的锻炼还能促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定性
意见建议:意见建议:强直性脊柱炎患者,应当加强功能锻炼,使脊柱逐渐恢复健康的功能。要想防止强直性脊柱炎恶化,一定要按时吃药和积极配合医生治疗。

贺抗医师内科
擅长:风湿病,类风湿,产后风湿