睡觉睡不好

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入睡困难,吃药才能睡着。
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
相关问答

一般来说,宝宝趴着睡觉好好。具体分析如下:
不建议宝宝趴着睡觉,因为会对宝宝的胸部和肺部造成压力,会对宝宝的呼吸和循序性造成一定的不利。宝宝趴着睡觉通常是因为宝宝没有安全感而导致的生活方式,也有一些原因是肠胃问题导致的肠痉挛,宝宝趴着睡觉是一种自我防护,可以减轻不适。需要及时检查宝宝的身体状况,适当的给宝宝做一些检查,同时要适当的给孩子进行适当的按摩,同时还要做好腹部的保护,比如遵医嘱使用加味消食口服液、益生菌等。
需要注意的是,家长应当根据温度的变化,会及时给宝宝增减衣物,以免引起身体不适。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿睡觉吃奶嘴通常是不好的,不利于身体健康。
一般情况下,婴儿睡觉吃奶嘴属于不好的习惯,因为婴儿在吃奶嘴的过程中,可能会吸入较多的空气进入胃部,这样就很容易导致婴儿胃部积气过多,从而出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症状,并且还可能会加重胃肠道负担,不利于婴儿的身体健康。此外,婴儿睡觉吃奶嘴,会导致口腔长期含住奶嘴,这样不利于乳的牙萌出,因此建议家长尽量不要让婴儿睡觉时吃奶嘴。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

饭后2个小时就可以睡觉,因为饭后2个小时以上的时候大部分的食物都消化、吸收了,这时睡觉胃肠道的负担是不重的,大脑、心脏的血液供应也是充足的,这时睡觉不会影响患者的睡眠质量。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,婴儿侧身睡觉如果持续时间较短是可以的,但是如果长期侧身睡觉,容易影响手臂的血液循环,是不太好的。
如果采取右侧卧位,更加合理。对于消化道功能还未健全,吃奶后容易回奶的宝宝来说,侧卧还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。睡觉姿势不会影响骨骼的发育,但是经常一个姿势,会影响宝宝的容貌,要及时纠正。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

趴着睡觉不好,危害有很多,伤肺,趴着睡觉会使肺部受到压迫,使肺部无法正常的进行血氧交换,影响血液中氧气的浓度,人体会出现乏氧的情况。影响大脑和心脏,这两个脏器对于氧气非常敏感,一旦血中的氧气不足,就会出现大脑和心脏的强烈反弹,严重的会诱发心脑血管疾病,比如年龄大会出现心梗、心律失常等等。很大的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,宝宝趴着睡较有利有弊。
许多宝宝天生就爱趴着睡,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。趴着睡的时候,胃内容物不宜流到食道及口中而引起呕吐,反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收,宝宝受抬头挺胸的带动,从而断定了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。
但趴着睡也容易引起窒息。宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身,口鼻被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。胸腹部紧贴床铺不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。宝宝喜欢趴着睡,只要没有出现什么问题,父母其实不用担心,母亲应在旁边看护。宝宝趴着睡的时间不宜过长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。