心肌劳损吃流食，可选米汤、菜泥、藕粉、去油肉汤等；吃含镁丰富的食物；吃保持水和电解质平衡的食物都是比较好的。也可以吃一些含蛋白质维生素多的食物以充分的补充身体内缺乏的维生素。
心肌劳损是一个心电图的诊断，心肌劳损本身可以没有任何现象。但是也可以出现在冠心病、高血压等心血管疾病的状况下，治疗取决于基本的病因。在日常生活中，首先要改变工作生活方式，适当锻炼，节制饮食，控制血脂，可以服用营养心肌药物。
心肌劳损一般出现在中老年人或从事精神高度紧绷而运动量较少的人群中。需要适当的锻炼身体并节制饮食，经常去医院复查，并在医生的指导下服用药物，注意忌刺激性食物，少食用生姜，辣椒等辛辣刺激性较强的调味品。禁烟酒，浓茶等。同时需要注意提高生活质量，保持良好乐观的心态，注意不要过度疲劳，日常饮食要清淡，多食高蛋白，多饮水。
心肌劳损不能吃油腻食物，不能喝酒抽烟高脂肪食物·高盐饮食不能过多饮水，辣椒、生姜、胡椒浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。
指导意见：有心肌劳损的情况发生,除非有心肌炎病史发作过.建议你最好到正规公立医院的级别较高的的医院进行详细复查,以免盲目的给自己扣上一个不健康的大帽子而影响情绪,反而不利于健康.检查清楚以后,万一真的是这样的情况,你可以考虑保护心肌改善功血治疗,可以口服丹参片,或者丹参滴丸,阿司匹林肠溶片（每次3片,每天晚上服用一次即可）,然后定期复查查看服药效果根据情况调整用药.
问题分析：您好，中年女性，由于高血压引起的心肌缺血，其治疗主要还是要把血压控制在正常范围或者是目标水平。
意见建议：在饮食上要清淡低盐，不要做剧烈运动，以免增加心脏的负担，可以适当做一些有氧运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。
