我从小就有轻微的抑郁症,到上大学已经很严重了,看过医生有所缓...

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杀后留下的遗言,觉得他们很傻,很懦弱,但又觉得很有道理,因为别人或许不能体会到长久受到抑郁症折磨的人的心理,真的无法形容,***之后真的是种解脱,什么事都不用管了,听不到,看不到你不想要的东西了,感觉无比舒服和安逸。其实抑郁也分很多种,有一种抑郁是注定要走上不归路的,我弄不清楚我是哪一种,其实很多时候不是怕死,是恐惧自己控制不了自己而选择死亡,因为我还想念家人,还有所牵挂。一想到我要是死了,他们肯定很伤心,所以很多次都很犹豫,最后还是选择活着。想***的人都有个共同特点,就是对以后的人生和生活彻底没有什么希望了,对我也一样,我想我现在就这样活着,或许到60岁了,我现在还是现在这个样子,人生就这样无聊的重复,有钱了,有好的工作家庭了那又怎么样,是不是能永远拥有,不可能,很没有意义。不想结婚,也不敢结婚,要是结了,有妻儿,要是什么时候控制不住,真的走了,那还不是害别人。我现在的整个世界都变了色,好像都是灰暗的,做什么事情都没有状态。以前曾被一个女人深深伤害过,她喜欢上了别人,现在只能说缓慢的往前走,不知道什么时候才能走到头,才能走出她的阴影,工作也不尽人意,很想去个很远的地方,逃离这种环境,可是我怕到哪里都逃不开自己的心,我真的很颓废,很沮丧,很失落,我到底该怎么办,告诉我***是种好的解决方式吗?
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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您好,你这样的情况关键还是要靠自己,平时要多锻炼,正确体质,保持良好的心态,减少压力,多做自己感兴趣的事情,不要回忆不愉快的事情。坚持用药治疗。不要想的太消极了,自杀是逃避问题的一种方式,是你懦弱的表现,千万不要放弃自己。
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抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

针灸不能治好抑郁症,针灸治疗抑郁症是有一定疗效,但并不是很突出,因为这种抑郁症是一种心理疾病,可以通过心理调整来缓解,而针灸主要是用来活血化瘀,调节阴阳的。如果选择用针灸治疗抑郁症,需要配合药物治疗,因为单纯的针灸可能达不到效果。

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抑郁症的患者是不能够抽烟的,像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的,这些都是会导致患者出现疾病复发症状的,大家在生活当中可以多去进行一些心理调节,这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。

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抑郁症是严重的精神疾病,包括单相抑郁发作和双相障碍抑郁发作。抑郁症复发需要多久能够治好,由于病情不同,选择的药物不同,存在一定的个体差异。抑郁症患者经过合理的抗抑郁剂治疗,起效时间至少两周左右,如果进行无抽搐电休克治疗,症状缓解可能比药物治疗缓解更快,病情控制一般需要8至12周,病情稳定后至少需要3-5年的抗抑郁剂维持治疗,以防止复发。

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抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。

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抑郁症患者会出现体重下降等消瘦的症状。抑郁症患者除了表现为情绪低落,不高兴,郁郁寡欢,思维反应比较迟缓,思维内容、联想方式减退等为主的症状,还表现为睡眠比较差,入睡困难,早醒,体重下降,特别是抑郁症患者体重下降接近5%。

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