经期少量喝菊花茶好，过多喝菊花茶是不好的。
经期可以适量的喝一些菊花茶，喝菊花茶可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等作用，经期女性的自身免疫力会有降低，容易外感，如果经期烦躁，心情不太好，或者是有胁肋疼痛、胀闷不舒，容易叹气等情况，此时少量喝菊花茶是比较好的。但是，如果女性喝过多的茶，可能会引起痛经，还可能会导致经期延长，这种情况是不好的。
月经期间一般不建议喝菊花茶，因为菊花茶属寒凉型饮品，月经期间菊花茶可能引起痛经或者宫寒、月经失调等问题，容易导致身体不适。女性在月经期间应注意保暖，特别是腹部不要着凉，同时禁止性生活，不要剧烈运动，保持私处卫生，以防出现病菌感染，引发妇科疾病。此外，女性可在月经期间适量喝红糖姜汤，从而起到补气血、暖宫的作用。
一般来说，经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝，会造成月经量增多，经期相对较长，从而出现贫血；红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效，尤其是经常熬夜的女人喝，具有很好的养生效果。在月经期间，适当喝一些红枣和枸杞，可以补充身体所需的养分，同时还可以温暖胞宫，预防痛经。
此外，患者应该避免寒凉、辛辣的食物，以免出现痛经的情况。
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
来经时，可以饮用红枣枸杞水，饮此水更佳。
红枣自身就具有补血补气之功效，枸杞补肾气，因此，月经来潮时，女性体质会更加虚弱，饮用此水，对补充妇女体力均有益。多数妇女在月经来潮时，都会出现下腹部坠痛、无力等症状，腰酸现象，饮用此水能减轻此现象。有些人来月经时，月经量会更大，会贫血，而红枣有补血的作用，可以缓解不适症状。
