子宫内膜厚刮宫是起到一个治疗的作用，一般是不会有什么伤害的，只要技术不出差错起到的是一个好的作用，不用担心。术后要注意休息，忌辛辣生冷食物，多喝白开水，保持心情舒畅，按时复查。
子宫内膜增厚达到1点0cm时，就需要在月经来的第6-12个小时做诊断性清宫，还有流血期间就需要做诊断性的刮宫。如果是在月经的后半期，比如接近来月经时子宫内膜达到1点5cm左右，并且会出现不规则的阴道出血，也需要做诊断性刮宫。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。
子宫内膜的厚度是根据患者的不同情况有变化的，所以具体多厚需要清宫，也要根据患者的具体情况而定。月经刚刚结束之后，子宫内膜的厚度应该小于0.5厘米，如果患者超过0.5厘米，同时伴有异常出血等临床症状，就需要清宫。
刮宫后一般七天左右出血会停止。一般情况下，刚刚做完刮宫几天，不会来月经的，子宫内膜还没有修复好。需要休息3-5天，避免接触凉水。一个月内禁止性生活，坐浴、阴道冲洗。保持外阴清洁，防止细菌感染。刮宫后应注意定期检查。
通常情况下，子宫内膜厚度约0.9cm是否正常取决于具体情况。具体情况分析如下：
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，可随着性周期发生显著的变化。如果子宫内膜厚度是在来月经之前只有0.9cm，属于异常现象，表明子宫内膜偏薄，有可能是雌激素不足所引起的。如果是在排卵期的时候，子宫内膜厚度达0.9cm属于正常的现象。
