主要具有宁心安神、补肾健脑、疏肝理气、补血养血等功效。可以提高机体的免疫功能，增强免疫力；也可以用于治疗植物神经功能紊乱引起的不适症状，比如失眠多梦、头晕、头痛、心慌、心悸、四肢乏力等；还可以促进血液循环。
经常用该药物泡水喝能保护肝脏，敛肺止咳，镇静神经治疗失眠。还能够扩张血管，对于心血管这方面的疾病，有一定的好处。另外，它有美容养颜，涩精止泻，防治溃疡的作用。最后它能够提高我们机体的免疫功能，提高机体的抵抗力。
这个药泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，降脂等保健作用，而且中医认为这个药物五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。这个药物泡水喝口感不是很好，所以每次泡水要少放一点。
五味子的果实含有维生素C、树脂、鞣质等，可以增强身体的免疫、并且还能够起到延缓衰老的作用，并且从心脏的角度来看，它还有缓和心跳自己缓解高血压的作用，如果效果好的话，可以尝试长期服用。
五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，平时经常拿五味子泡水喝是有害处的。因为五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象，所以一般建议最好在医生的指导下进行饮用。
