受伤部位肿胀该用冰敷还是热敷?

会员4662916 已回复
最近运动后膝盖有点肿胀,听说冰敷和热敷对消肿有帮助,但不确定什么时候该用冰敷,什么时候改用热敷,请问医生有什么建议吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王洪泰 医师 章丘市中医院外科 二级甲等
擅长:骨科系统疾病
已帮助用户: 19
对于受伤后的肿胀处理,通常分为急性期和恢复期两个阶段。
在受伤后的24-48小时内,也就是急性期,应该使用冰敷来减少炎症和肿胀。每次冰敷时间控制在15-20分钟,每隔一到两个小时进行一次,持续一天到两天左右。
当过了急性期,也就是大约三天之后,可以改用热敷来促进血液循环,帮助消散残留的淤血和肿胀。热敷温度不宜过高,以感觉舒适为宜,每次15-20分钟,每天3-4次。
需要注意的是,并不是所有情况都适合冰敷或热敷。如果有开放性伤口、严重出血或者皮肤感觉异常的情况,应避免使用冷敷,防止冻伤或其他并发症。
此外,在处理肿胀时,还应注意抬高患肢,帮助减少血液回流带来的肿胀感,同时注意休息,避免过度活动导致症状加重。如果肿胀情况没有改善反而加重,建议及时就医检查。
相关问答

关节炎导致的关节肿胀是常见的症状,患者可通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
1、药物治疗:药物治疗包括外用和口服两种。外用药物如麝香活血化瘀膏,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,能够促进炎症吸收,有效减轻关节的肿胀、疼痛等症状,药物能够直接渗透病灶,达到长效快速止痛的效果,并且过敏率低,黏弹适中,贴敷舒适无感。患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等外用药物,口服药物如非甾体抗炎药,能够抑制炎症介质,减轻疼痛和肿胀。
2、物理治疗:如热疗、经皮神经电刺激等常用的物理治疗手段,能够促进局部血液循环,缓解关节肿胀等症状。
患者平时还应注意保持休息,避免过度使用肿胀的关节,以免加重病情。在肿胀缓解后,适当的关节活动和功能锻炼也是必不可少的,能帮助增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性,从而预防肿胀的再次发生。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

如果患者是由于关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀,是可以服用氨糖的,可有效缓解症状。
氨糖也叫氨基葡萄糖,这是一种存在于关节软骨的重要营养物质,具有刺激软骨细胞产生蛋白多糖的作用,能够修复关节软骨,减少关节软骨磨损,起到润滑关节的作用,同时还能抑制超氧化自由基和炎症介质产生,有效抑制炎症反应,对于改善因关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀效果较优。患者可选用具有OTC标志的药品氨糖,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,规范用药后不仅可以有效消除骨关节炎引起的关节肿胀问题,还可改善患者的关节活动功能,提升患者的生存质量。
骨关节炎患者除关节肿胀外,可能还会伴随有疼痛的问题,对于这类情况,患者也可服用该药来缓解,但如果症状较为严重,可以遵医嘱与其他止痛药联用,如西乐葆塞来昔布胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片等,可起到较优的止痛疗效。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

如果是关节劳损或者关节退化导致的关节肿胀,那么吃氨糖软骨素钙片有一定的缓解效果的。
氨糖也叫氨基葡萄糖,是关节软骨的重要组成成分,能够促进软骨细胞的新陈代谢,增强软骨组织的修复能力,同时有助于减轻关节炎症,间接缓解关节肿胀。硫酸软骨素能够增强关节液的粘稠度,对关节起到润滑和保护作用,进一步辅助减轻肿胀。有需求的人群,可以选用健力多金氨糖软骨素钙片,它含有氨糖、软骨素、钙、CPP和骨碎补提取物五种对关节有益的成分,能够为关节提供多种营养支持,软骨硬骨一起补。
但要注意的是,关节肿胀可能由多种原因引起,包括关节炎、外伤、感染等。因此,在出现关节肿胀时,建议先就医明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。如有必要,可以辅助补充氨糖软骨素,有助于加速康复过程。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

摔伤后肢体肿胀,在急性损伤期需要做冰敷,冰敷时间是48-72h。具体情况分析如下:
在受伤后进行冰敷可以减轻组织肿胀程度,减轻组织间液的渗透,减轻患者的痛苦。摔伤后48-72小时要进行热敷,这个时候可以有效的消除肢体肿胀、促进肢体软组织的修复,同时还可以缓解肿胀。因此,在受伤的时候,要进行热敷和冰冻。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:您好! 软组织损伤建议损伤的前3天冷敷。损伤的3天后热敷试试。

王小红医师中医科金水仲华国医馆门诊部
擅长:中医科针灸按摩

问题分析:您好,您的情况是摔伤导致膝盖部位软组织肿胀。一般在伤后24小时内应冷敷,48小时后应热敷,可以减轻肿胀。
意见建议:建议您暂时要休息,避免下地负重活动,局部冷敷,外用云南白药气雾剂。这种外伤导致的疼痛,可以口服氨酚待因片、戴芬、泰勒宁等药物。

孔庆斌五官科潍坊市人民医院
擅长:五官科、龋齿、