爬楼梯时膝盖疼可能是髌股关节面异常磨损、股四头肌力量薄弱等。
爬楼梯时膝盖疼可能是髌股关节面异常磨损,当膝关节进行屈伸运动时,可能是髌股关节运动不正确导致的异常磨损。也可能是股四头肌的肌肉强度较低,无法保持髌骨在股骨滑车中的运动,可能会造成髌骨的移位而导致的,需要积极治疗。
患者平时应该保持作息时间规律,早睡早起,不熬夜不赖床,避免过多、动作过大的活动患肢。
不一定缺钙。需要进一步拍片检查和血沉风湿因子,类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用止痛药缓解症状。另外可以理疗,如果缺钙可以化验血清钙,服用上钙片就可以了,如果没有跌倒,摔伤的和劳累有关。
通常情况下,冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的,患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下:
冠心病通常与高血压,血脂异常,超重/肥胖、高血糖/糖尿病,以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂,硝酸脂类药物,转换酶抑制剂进行治疗,必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗,通常能有效控制病情。治疗后,患者注意清淡饮食,不要进行剧烈运动。
肺心病患者若症状较轻者,能恰当地爬楼梯,但宜视其情况而定。一般不需要太多时间就能达到目的,但对于病情较重或者有并发症的人来说,则要经过一段时间才能改善。当他本人无明显胸闷气喘时,适当爬一些楼梯,可加强心肺功能。同时,还能增加肌肉力量和耐力,有利于康复。爬楼梯还是身体锻炼之一,就是预防和治疗慢性支气管炎、治疗慢性阻塞性肺气肿是一种良好方法。但是在进行爬梯运动时,一定要注意呼吸量是否充足,因为人的呼吸肌都很发达,如果没有足够的氧气就会发生缺氧现象。所以以提高心肺功能为目的,促进各器官新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,可通过爬楼梯也可减肥降低血脂。对于肥胖患者来说,建议选择较高的台阶高度。
同时,若较重病人,通常不提倡爬楼梯,可适当下床,也可在户外小走一下,或缓一缓,走走为宜。
爬楼梯比较容易损伤膝关节。
爬楼梯容易对膝关节造成伤害。因为在攀爬楼梯的时候,膝关节通常受到很大的压力,会导致膝关节周围韧带、关节囊受到过多的牵拉,从而造成疲劳、水肿,可能使局部组织受伤。另外,由于膝盖内侧的半月板被过度的挤压和摩擦,容易导致了半月板的损伤。此外,膝关节的软骨经常被挤压、摩擦,可能导致软骨水肿,出现软骨损伤、断裂、脱落的情况。因此不建议盲目爬楼梯,要注意控制运动强度。
患有足跟滑囊炎的患者,尽量不要上楼梯,否则会引起跟腱的反复挤压、摩擦足跟的滑囊,引起的炎症和疼痛会加剧,进而引起脚跟位置的疼痛和疼痛。
因此,一旦发生了滑囊炎,要尽量不要做蹲起、跑、跳等运动,因为这样会使滑囊的位置受到过多的刺激,会加重滑囊炎的病情,影响到患者的康复。建议患者多休息,不要进行剧烈运动。