花生衣是指花生豆外面的红色包皮，称为花生衣，花生可以炒着吃，也可以直接食用，也可以用水煮吃，不要去掉花生衣，因为花生衣能够补脾胃之气，还可以补血。用于补血来说，水煮花生豆吃效果好。
花生衣中含有丰富的油脂和微量元素，所以能帮助人有效的补充身体中的血小板，可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，或者也可以将红豆放在一起煮，功效更甚，还有就是可以将花生衣打碎之后加入红糖，用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。
血小板低根据严重程度有以下几种临床表现，轻度血小板减少，磕碰会出现皮肤出血点、瘀斑。血小板明显减少，5万～3万每立方毫米时，会出现牙龈出血。血小板减低显著，2万每立方毫米以下，可表现为内脏出血，如消化道出血、泌尿道出血、口腔出现血泡，严重者可出现脑出血。
血小板偏低的原因有很多种，本身生成的减少，死亡率增高，外界的感染因素等都是有直接的关系，另外也有可能是出于某些药物刺激，以及体内的肿瘤因素，脾脏功能障碍都会引起。
怀孕血小板低吃在医生指导下的药物进行治疗补的快。
妊娠期间血量增加，会导致血小板的生理功能降低。同时，在怀孕过程中，药物的影响，也会导致血小板数量下降，或者导致一定的血小板功能障碍。如果是获得性溶血性贫血，严重的子痫或先兆子痫，都会引起血小板下降。如果是轻微的血小板降低，可以遵医嘱服用一些补血饮口服液、健脾生血颗粒等。必要的时候需要激素或者输注血小板。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动。
孕妇血小板偏低，还可采用食疗的方法。经常使用的食品，如黑木耳，花生以及富含铁的食品。
一、黑木耳碳水化合物含量较高，蛋白质含量，脂肪含量，纤维素含量，铁钙磷含量、胡萝卜素和各种维生素营养成分较多，属天然补血食物。
二、花生之红衣通常被称为花生衣，虽然中医和西医对补血并不完全一样，但是花生衣补血作用仍然很好。
三、有些富含铁的食品，血小板低妇女合并贫血，很容易吃到食物中某些类似于动物的肝，也有少量瘦肉和蛋黄。蔬菜，如油菜，大荠菜，芹菜，大头菜，面筋，蘑菇等，有些烹饪材料中，如香菇，也可吃。
