骨折愈合的标准分为骨折的临床愈合和骨性愈合。临床愈合标准是在骨折的局部无压痛、无纵向的叩击痛、局部无异常活动，通过X线摄片显示骨折线模糊，有连续性的骨痂通过骨折线。骨性愈合标准，除具备临床愈合的标准，X线摄片显示骨小梁需要通过骨折线，这样才能判断骨折是否已经愈合。
拍片子骨头没有问题，并不代表软组织没有损伤可以抬高肢体，对患侧的肢体进行热敷，如果不到24小时的话可以冷敷，脚踝扭伤一般需要休息7到10天，如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个护踝保护，可以限制踝关节的活动，促进愈合。
脚腕骨折拍片骨头已经愈合，但是局部还存在肿胀的症状，可以采取推拿、冷敷等方式消肿。
1.推拿：矫正后可使远端的血液循环得到改善，再用石膏或支架固定来抑制踝部的运动，以促进肿胀。
2.冷敷：在骨折部位进行冷敷，一天三次，每次15-20分钟，这样可以减少骨折部位的血流，有利于消肿。
患者需要注意休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。
营养丰富而且具有活血化瘀功效的汤对骨头愈合快。
通常骨折的最初两个星期内最好是饮用一些具有活血化瘀功效的汤，如瘦肉田七汤。在骨折的中间阶段，可以饮用一些骨汤或适量的食物，比如菠菜、莲子等，来帮助骨折的恢复。同时建议多食用富含维生素c的水果和富含纤维素的食物，日常生活中要多补充钙质，避免引起骨骼的生长。
此外，日常生活中要多注意多休息，多配合医生进行调理，还要调整好自己的生活习惯。
通常情况下，尾骨骨折疼痛不会影响骨头愈合。疼痛是骨折的伴随症状，不会对骨骼造成影响。一般影响骨折恢复的主要是没有及时治疗、预后不当引起的。如果骨折不及时治疗，可能会骨折断端存在微动情况下无法形成骨痂，会影响骨头恢复。另外，如果存在预后不当的情况，如过早运动、饮食不健康等因素，也可能会影响骨头的愈合。
脚内侧脚踝骨头凸出是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，还要注意休息以及日常的洗敷，揉搓。
