问题分析：您好，这个一般需要根据您的具体情况来酌情使用的，存在个体差异。
指导建议：可以隔天也可以隔两天或者是隔三天，每个人的情况不同，使用的间隔时间也是有所不一样的。
核桃和黑芝麻一起吃具有润肠通便、补气补血以及益智健脑等功效。核桃和黑芝麻当中所含的有氧物质比较丰富，日常适当的吃一些能够促进胃肠道蠕动，有润肠通便的功效。核桃和黑芝麻当中所含的成分也能益智健脑，能够提高脑部记忆力，促进睡眠可以预防老年痴呆。核桃和黑芝麻当中含有比较丰富的DHA，能够维持人体大脑神经的正常发育。日常可以多吃核桃和黑芝麻，对身体健康有很大帮助。平时也要结合身体的情况，多做一些体育锻炼，能够加强身体抵抗力，可以减少患病几率。
高血压患者可以使用芝麻核桃，不过要适量食用，不可过度食用，以免导致胃肠不适，导致消化不良。高血压患者平时饮食上要低脂低盐，而且也避免一些高胆固醇，高脂肪的食物摄入，可能会引起血压升高。
黑芝麻本身属于一种种子类的食物，里面含有大量的油脂，如果长期吃，有可能会加重肝脏负担，对于一些肝功能不好的人，长期吃这种黑芝麻有可能会导致肝脏胆固醇升高。
黑芝麻核桃粉主要是用黑芝麻和核桃混合在一块打成粉末以后制作而成的一种食品。里面具有非常丰富的铁元素，可以有效的起到改善贫血的作用，而且从中医的角度来讲，黑芝麻核桃粉具有一定的养心安神功效，可以营养脑神经，改善失眠、多梦的状态。
肾结石病人尽量少吃一些豆类的食物，因为黄豆，黑豆，核桃。在平时的时候可以多吃一些绿色的蔬菜，平时一定要控制饮食种类。另外黑芝麻的里面含有草酸盐比较多长时间摄入这些食物常常也就会在身体内堆积，从而引起结石的发生。
